Найкращі вітаміни для хорошого зору

З усіх видів інвалідності втрата зору є найстрашнішим варіантом.

Корисні поліфеноли для вашого здоров'я

Поліфеноли - це загальна назва для групи речовин, головна особливість яких в вмісті більш ніж однієї фенольної групи на одну молекулу. Поліфеноли містяться в рослинах і дізнатися про їхній зміст можна за кольором рослини - найбільше поліфенолів в плодах яскравих кольорів.

Вітаміни, які сприяють покращенню зору

З усіх видів інвалідності втрата зору є найстрашнішим варіантом. Ось чому нам так важливо виявляти хорошу турботу про очі.

В Україні заборонили популярний вітамінний препарат

Заборонені всі серії комплексу.

Пиво усьому голова: корисні властивості популярного напою

На багатьох сайтах про здорове харчування можна прочитати матеріали про шкоду пива. Але справжнє якісне пиво може позитивно впливати на роботу деяких органів та систем. Це підтверджують численні дослідження.

Надлишок вітаміну С провокує проблеми зі шлунком

Вітамін С необхідний нашому організму, але його надлишок може провокувати серйозні проблеми зі здоров'ям.

Корисни напій для спекотної погоди

Фахівці рекомендують пити влітку розбавлений водою яблучний сік - він ефективно допомагає заповнити нестачу важливих солей, які організм втрачає в спеку.

Добавки для здоров'я мозку - марна трата грошей

Люди у різних країнах світу приймають біологічно активні добавки для покращення активності мозку.

Кому протипоказано пити соки?

Прийнято вважати, що найкращий сік - це фреш з м'якоттю.

Основна ознака нестачі вітаміну С

Експерти Національної служби охорони здоров'я Великобританії назвали головною ознакою, за яким можна визначити брак вітаміну С в організмі людини.

Вітамін D не попереджує розвиток діабету

Харчові добавки з цим вітаміном не запобігають розвитку метаболічного розладу. Це стосується людей з групи підвищеного ризику.

Вітаміни врятують від випадіння волосся

Випадіння волосся можна вважати однією з найважчих емоційних проблем чоловіків та жінок. Але деякі вітаміни можуть збільшувати волосяний покрив на голові.

Чому вітаміни у таблетках не є ефективними?

Популярні вітамінно-мінеральні добавки не такі корисні для здоров'я, як ми звикли думати. Детальніше - читайте у матеріалі.

Вітаміни, які рятують від випадіння волосся

Раннє випадіння волосся може хвилювати як чоловіків, так і жінок.

Вітаміни, які необхідні жінкам щоденно

Жінкам важливо стежити за своїм харчуванням, щоб отримувати всі вітаміни та мікроелементи. Це допомагає уникати хвороб, зберігає красу, впливає на загальний стан і настрій.

Які фактори викликають дефіцит цинку?

Нашому організму потрібні різні мінерали і вітаміни, і цинк вважається одним з важливих. Він відповідає за функціонал клітин, імунні реакції, загоєння ран, а також нюх і дотик.

До чого призводить дефіцит вітаміну С?

Британські медики розповіли, які симптоми можуть говорити про нестачу вітаміну С.