Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Тропічна ягода, яка врятує від авітамінозу

12:30, 06 Лист 2018 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1251 · 

Для зміцнення імунітету корисно вживати хурму. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Хурма врятує від авітамінозу

Хурма врятує від авітамінозу



Хурма - тропічна ягода, що містить багато корисних речовин. Хурму використовують для профілактики і лікування багатьох захворювань.

Ягода багата вітамінами С, Е і А, а також калієм, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм, йодом і міддю. Цей багатий набір мікроелементів робить ягоду надійним захисником при авітамінозі (саме тому хурму рекомендують включити в свій раціон восени), допомагає підвищити працездатність, підняти тонус організму і заспокоїти збуджену нервову систему. Значний вміст в хурмі йоду робить її відмінним засобом для профілактики хвороб і порушень щитоподібної залози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хурма оздоровить серце

Одна з найкорисніших властивостей хурми для організму - її знижена кислотність. Хурма допомагає налагодити роботу шлунка при його розладах, при виразковій хворобі, при хворобі печінки та нирок. Вона також володіє антибактеріальними властивостями і допомагає боротися з різними вірусами. Особиво з тими, які вражають шлунково-кишковий тракт.

Крім корисних властивостей хурма має і протипоказання. Особливо, її слід дуже обережно їсти людям з порушеннями роботи підшлункової залози. Не рекомендується хурма і діабетикам, оскільки, ягода на 25% складається з сахарози, вона може негативно позначитися на рівні цукру в організмі.

Користь хурми доведена тільки при правильному зберіганні плода. Щоб зберегти корисні властивості хурми, стиглу ягоду потрібно зберігати в холодильнику у відділенні для фруктів і овочів, по можливості уникаючи пошкоджень.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Вітаміни для лікування мігрені
12:30
Хвороби, які провокує нестача вітаміну D
17:00
Вітаміни, які допоможуть відновити волосся
21:00
Самостійне вживання вітамінів призводить до хвороб нирок
11:00
Найкращі вітаміни для відновлення волосся
23:00
Дефіцит корисних елементів не заповнити вживанням вітамінів
12:30
Неправильне вживання кави призводить до дефіциту кальцію
6:20
Вітамін для швидкого росту волосся
20:30
Користь вітаміну В6 для здоров'я
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
14:00
Нестача вітаміну D призводить до частих застуд
22:00
Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза?
23:00
Дефіцит магнію збільшує потяг до солодощів
17:00
Надлишок вітамінів провокує випадіння волосся
23:00
Вітаміни, які рятують від мігрені
6:20
Найважливіші мікроелементи для чоловічого здоров'я
10:00
Користь добавок з цинком для організму
19:45
Коли вітаміни та БАДи можуть нашкодити?
12:30
Незвичайні ознаки дефіциту вітаміну D
10:00
Вітаміни, які потрібні немовлятам
19:45
Вітаміни, які провокують онкологію
23:30
Повна відмова від хліба провокує дефіцит вітамінів
11:00
Ознаки нестачі важливого вітаміну в організмі
10:00
Вітамін С - секрет хорошого самопочуття
13:30
Вітамін для профілактики ГРВІ у дітей
15:30
Основні симптоми дефіциту вітаміну С
6:20
Користь вживання колагену
11:00
Позитивний вплив магнію на жіночий організм
23:30
Найпоширеніші помилки під час вживання вітамінів
11:00
Ознаки дефіциту цинку в організмі
15:30
Корисні властивості вітаміну Е
11:00
Користь вітамінів групи В
23:30
Вітамін А допомагає одужати після ГРВІ
9:30
Користь вітаміну А для здоров'я
13:00
Продукти, які містять вітамін К
15:30
Вітамін для пружності та молодості шкіри
15:30
Найпопулярніші у світі вітамінні добавки
9:00
Користь вітаміну Е для нашого здоров'я
13:00
Корисні властивості магнію для здоров'я
20:30
Вітаміни, які потрібні вашим дітям
Здоров'я в соцмережах: