Вживання молока усуває проблеми йододефіциту

Молоко містить багато вітамінів, які є органічними речовинами і, як правило, містяться в рослинах і організмах тварин в низьких концентраціях.

Топ-3 корисні сніданки

Сніданок - найважливіший прийом їжі за весь день. "Країна здоров'я" пропонує приготувати ТОП-3 сніданки, які подарують енергію та гарний настрій.

Правила корисної вечері

Відмова від вечері - одна з найпоширеніших помилок, яку здійснюють люди, керуючись бажанням швидко позбавитись зайвих кілограмів. Лікарі-дієтологи кажуть, що вечеряти потрібно обов'язково. Правила корисної вечері читайте у "Країні здоров'я".

Схуднути допоможе корисний чай

Зараз у мережі набуває популярності рецепт спеціального чаю, який допомагає схуднути. Які інгредієнти потрібні для цього напою - читайте у "Країні здоров'я".

Авокадо лікує рак

Авокадо є вельми корисним протираковим продуктом. У ньому близько 20 вітамінів і мінеральних речовин, а ще мононенасичені жирні кислоти. Його м'якоть додають у салати та сендвічі.

Як харчується співачка Мадонна?

59-річна американська поп-діва Мадонна може похизуватись не лише працездатністю, а й струнким тілом, якому позаздрять багато молодших за неї жінок. "Країна здоров'я" дізнавалась секрети стрункості та гарного вигляду співачки.

Ківі захистить організм від застуди

"Країна здоров'я" розповість про корисні властивості ківі.

Журавлина перешкоджає утворенню тромбів

Учені наполягають на тому, що журавлина неодмінно повинна бути обов’язковим продуктом в профілактиці ракових захворювань. Сік цієї ягоди активно протидіє сутворенню та поширенню ракових клітин. Які ще корисні властивості має ягода - дізнавалась "Країна здоров'я".

ТОП-3 напої, які допоможуть схуднути

Усім відомо, що лимонади, алкоголь, газовані напої, кава неабияк шкодять нашому здоров'ю. Що б такого випити, що схуднути - читайте у "Країні здоров'я"

Дієта для тих, хто веде активний спосіб життя

Дієтологи склали спеціальне меню для тих, хто любить спорт і рухливий спосіб життя. "Країна здоров'я" розповість про особливості такого харчування.

Зміцнити імунітет допоможе хурма

Сезон ягоди припадає на період з вересня по грудень, досягаючи піку врожаю в листопаді.

Какие витамины необходимы для женского здоровья?

Всем известно, что женскому организму требуется большое количество витаминов и питательных микроэлементов. Быстрый ритм жизни утомляет современную леди. Но всегда нужно выглядеть отлично.

ТОП-3 напої, які зігріють восени

Пізня осінь - період холоду і депресій. "Країна здоров'я" підготувала для вас ТОП-3 гарячі напої, які допоможуть зігрітись.

ТОП-3 рецепти домашнього тоніку для обличчя

Останнім часом у дівчат виникають питання, як користуватися тоніком для обличчя. Він тонізує шкіру, очищує її від залишків молочка, мила, пінки та інших засобів. "Країна здоров'я" пропонує ТОП-3 рецепти домашнього тоніка для обличчя.

Яка користь часнику?

Американські вчені виявили унікальну властивість часнику, про яку раніше ви не знали. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Правильне харчування: що потрібно знати?

Від збалансованого харчування залежить активність людини та її зовнішній вигляд. Однак не всі знають правила раціонального вживання їжі. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Натуральні способи проти прищів

Для того, щоб позбутись від прищів вам у нагоді стануть натуральні засоби народної медицини, які здатні м'яко очистити шкіру. Детальніше про такі засоби читайте у "Країні здоров'я".