Регулярне вживання алкоголю може призводити до збільшення ваги.
Вплив алкоголю на вагу
Алкоголь не містить потрібних організму корисних речовин, але водночас він є дуже калорійним. Один грам етанолу містить близько 7 кілокалорій.
Ці порожні калорії, не підкріплені корисними поживними речовинами, діють на організм як активатори голоду.
Спиртні напої впливають на "гальмівний" медіатор нервової системи та послаблюють бажання не переїдати – це призводить до збільшення маси тіла.
Звичне вживання алкоголю може спровокувати виникнення такої проблеми, як дефіцит поживних речовин в організмі, з яким тісно пов'язаний розвиток анемії, випадіння волосся, ендокринні та інші порушення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки повинен їсти новонароджений?
5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами