Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Приливы при климаксе: что такое приливы жара, симптомы, лечение

03:32, 06 Тра 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 932 · 

Женщины после 50 лет почти всегда сталкиваются с проявлениями климакса. Если подготовиться к ним заранее, свое состояние можно значительно облегчить, или даже совсем сгладить нежелательные симптомы.

Приливы при климаксе

Приливы при климаксе




Как бороться с приливами жара при менопаузе

Гормональная перестройка организма во время климакса не всегда бывает приятной, а порой доставляет немалый дискомфорт. Зная причины его появления и симптомы, можно успешно бороться с последствиями.

Приливы при климаксе

В самом начале климакса выработка гормонов снижается, что дает о себе знать приливами – чувством сильного жара, покраснением лица, ускоренным сердцебиением.

До недавнего времени считалось, что этот переходный период не нуждается в лечении и профилактике, однако при выраженных негативных симптомах имеет смысл принимать средство от приливов, назначенное врачом. Кроме того, следует знать, что после того, как организм лишается надежной защиты эстрогена, могут развиться онкологические заболевания.

Симптомы приливов жара

Во время прилива ощущается не только жар, но и потливость, удушье, головная боль, головокружение, сопровождаемые тревогой и раздражением. Частые ночные приступы лишают сна, снижают внимание и работоспособность.

Кроме гормональной причины, есть и другие, которые женщина способна устранить самостоятельно:

  • некоторые лекарственные препараты;

  • пища, насыщенная пряностями, кофе;

  • неправильный образ жизни и вредные привычки;

  • жаркая погода, душное помещение;

  • малоподвижность;

  • эмоциональные переживания.

Как облегчить приливы

Несколько рекомендаций помогут безболезненно пережить переходный период:

  • Соевые продукты, содержащие фитоэстрогены – успешно сокращают дефицит собственных гормонов.

  • Занятия спортом и прогулки – их пользу невозможно переоценить.

  • Отказ от переедания и вредных блюд (фаст-фуд, консервы, избыток соли и перца).

  • Как можно больше чистой воды – для восполнения жидкости вследствие потливости.

  • Свежий воздух – частое проветривание помещения. Обязательно открывать форточку перед сном. Летом поможет кондиционер.

  • Дыхательная гимнастика – глубокие вдохи животом и мерные выдохи. Поможет и во время прилива.

  • Комфортная свободная одежда – никакой синтетики.

  • Личная гигиена – душ дважды в день, оканчивающийся прохладной водой.

  • Избавление от стрессов – спокойное внутреннее состояние непременно отразится на состоянии организма.

Если женщина не может справиться с приливами самостоятельно, имеет смысл обратиться за помощью к врачу. Как правило, назначается препарат от приливов при климаксе. Для стабилизации общего состояния могут быть предписаны таблетки для снижения давления в крови и седативные средства. Самолечение в этом случае недопустимо.

По материалам: https://lifemin.com.ua/




ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
9:45
У якому віці доцільно почати відвідувати гінеколога?
21:00
6 причин нальоту на язику
19:45
Харчування для підтримки краси під час менопаузи
9:30
Методи лікування первинного менструального болю
9:00
Небезпека вживання пива для жінок
0:40
Корисні властивості масажу тіла для здоров'я
0:20
Напої, які покращують стан імунітету
9:00
Відновлення після пологів: здоров'я мами та догляд
23:00
Хвороби, для яких купання є протипоказанням
20:30
Харчування для зниження ризику появи раку грудей
Здоров'я в соцмережах: