Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Ортопед пояснив, як неякісне взуття викликає головний біль

11:00, 19 Кві 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 402 · 

Ортопед-травматолог розповів, яке взуття можна носити і чому

Ортопед пояснив, як неякісне взуття викликає головний біль

Ортопед пояснив, як неякісне взуття викликає головний біль



Скупий платить хворою головою

Сьогодні одним з найважливіших критеріїв при виборі нової пари взуття для багатьох є її ціна. Зручність і якість нових черевиків або босоніжок відійшли на другий план. І такий підхід в корені неправильний, вважає травматолог-ортопед Сергій Алексутов.

За словами медика, неправильний вибір взуття може найдраматичнішим чином позначитися на здоров'ї людини. Наприклад, все частіше в соцмережах можна прочитати про те, що через погане взуття у людей з'являються постійні головні болі.

Удар! Ще удар!

Сергій Алексутов пояснив, як пов'язані між собою ноги і голова, а також як можна убезпечити своє здоров'я. Виявляється, при кожному кроці людський організм відчуває в прямому сенсі потрясіння: до мозку доходить приблизно 3 відсотки ударного навантаження, яке отримує при ходьбі стопа.

І чим тісніше і незручне взуття, яке ми носимо, тим ступінь впливу кроків на мозок сильніше. В поганому взутті практично немає амортизації, і якщо є проблеми і зі стопою (деформації), то головні болі при тривалих прогулянках вам забезпечені.

- У день людина отримує в середньому від 10 до 12 тисяч мікроударів під час руху. Це серйозно впливає на здоров'я людини, може викликати і головні болі, - сказав ортопед.

Ортопед рекомендує

Не варто зловживати і ходінням на підборах, особливо високих. За словами Алексутова, тривале перебування «на висоті» часто стає головною причиною утворення набряків, а також варикозного розширення вен.

Якщо ставати постійним пацієнтом ортопеда та інших медиків немає бажання, тоді слід раз і назавжди запам'ятати важливі правила при покупці нової пари взуття: вона повинна бути з натуральних матеріалів (шкіра, замша і ін), оптимальна висота каблука - 2-4 см. Якщо стопа дуже широка, то найкраще брати взуття з можливістю регулювання по ширині (наприклад, мати широку гумку).


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:00
4 найшкідливіші види м'яса для артеріального тиску
14:00
Що підвищений цукор у крові робить із вашим тілом
12:30
Чому мода на легінси шкодить жінкам
11:00
П'ять ознак, що у вас у судинах утворився тромб
8:00
Чому каші швидкого приготування небезпечні для здоров'я підшлункової
6:00
Який білок корисний для схуднення та не шкодить здоров'ю
20:00
П'ять дієвих способів домогтися ремісії при діабеті другого типу
18:00
Як шкодять судинам дієтичні напої
16:00
Як по руках та ногах зрозуміти, що у вас ішемічна хвороба серця
14:00
Як не можна пити каву, якщо у вас проблеми з цукром у крові
11:00
5 ознак, що вам слід негайно припинити пити вино
9:30
Користь пологів у воді
8:00
Ці чотири продукти тільки посилять біль у суглобах
6:00
Вчені розповіли, чим корисний для гіпертоніків лосось
20:30
Шкідливі звички, які можуть продовжити життя
20:00
Секрети довголіття: 4 вітаміни, які продовжують життя
18:00
Дієтолог перерахувала найнебезпечніші для серця алкогольні напої
17:00
Тривожні ознаки ослабленого імунітету
16:00
Лікар назвала найбезпечніші олії для смаження
14:00
Що буде, якщо їсти гірчицю щодня: медики здивували відповіддю
11:00
Медики назвали овоч, який різко знижує рівень цукру в крові
23:00
У цю пору року частіше стаються викидні
22:00
В період овуляції жінки стають креативішими
20:00
Що слід пити вранці заради здоров'я кишечника
19:45
Жінки частіше страждають від запальних захворювань нирок
18:00
Чому для здоров'я корисно регулярно їсти білий рис
14:00
Кардіолог пояснила, чого не можна робити при болях у грудях
12:30
Причини появи неприємного запаху з рота
11:00
Дослідження: дві чашки винограду на день допоможуть вам прожити довше
8:00
Лікар пояснив, залежність від якого алкоголю розвивається швидше
7:30
Поради, які допоможуть зміцнити м'язи тазового дна
6:00
Лікар пояснила, чому влітку у діабетиків підвищується цукор
15:30
Яку роль естроген відіграє у жіночому організмі?
20:00
Гастроентеролог пояснила, кому їсти вівсянку шкідливо для здоров'я
18:00
Ця харчова звичка захистить від утворення каменів у нирках
16:00
Лікар назвав спосіб швидко наїстися не калорійною їжею
14:00
Як знизити в організмі гормон стресу з користю для здоров'я
11:00
Кому не можна їсти лісову чорницю
8:00
Чи правда, що деякі напої можуть покращити роботу мозку
6:00
Сомнолог пояснила, як боротися з безсонням без снодійного
Здоров'я в соцмережах: