Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Ортопед пояснив, як неякісне взуття викликає головний біль

11:00, 19 Кві 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 716 · 

Ортопед-травматолог розповів, яке взуття можна носити і чому

Ортопед пояснив, як неякісне взуття викликає головний біль

Ортопед пояснив, як неякісне взуття викликає головний біль



Скупий платить хворою головою

Сьогодні одним з найважливіших критеріїв при виборі нової пари взуття для багатьох є її ціна. Зручність і якість нових черевиків або босоніжок відійшли на другий план. І такий підхід в корені неправильний, вважає травматолог-ортопед Сергій Алексутов.

За словами медика, неправильний вибір взуття може найдраматичнішим чином позначитися на здоров'ї людини. Наприклад, все частіше в соцмережах можна прочитати про те, що через погане взуття у людей з'являються постійні головні болі.

Удар! Ще удар!

Сергій Алексутов пояснив, як пов'язані між собою ноги і голова, а також як можна убезпечити своє здоров'я. Виявляється, при кожному кроці людський організм відчуває в прямому сенсі потрясіння: до мозку доходить приблизно 3 відсотки ударного навантаження, яке отримує при ходьбі стопа.

І чим тісніше і незручне взуття, яке ми носимо, тим ступінь впливу кроків на мозок сильніше. В поганому взутті практично немає амортизації, і якщо є проблеми і зі стопою (деформації), то головні болі при тривалих прогулянках вам забезпечені.

- У день людина отримує в середньому від 10 до 12 тисяч мікроударів під час руху. Це серйозно впливає на здоров'я людини, може викликати і головні болі, - сказав ортопед.

Ортопед рекомендує

Не варто зловживати і ходінням на підборах, особливо високих. За словами Алексутова, тривале перебування «на висоті» часто стає головною причиною утворення набряків, а також варикозного розширення вен.

Якщо ставати постійним пацієнтом ортопеда та інших медиків немає бажання, тоді слід раз і назавжди запам'ятати важливі правила при покупці нової пари взуття: вона повинна бути з натуральних матеріалів (шкіра, замша і ін), оптимальна висота каблука - 2-4 см. Якщо стопа дуже широка, то найкраще брати взуття з можливістю регулювання по ширині (наприклад, мати широку гумку).


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
Здоров'я в соцмережах: