Лікарі наполегливо радять молодим мамам терміново приступати до занять сексом невдовзі після пологів. Саме ці вправи найефективніше захистять жінок від нетримання.
Інтим після пологів
Цілком можливо, що замість вправ Кегеля молодим мамам після пологів лікарі рекомендуватимуть оргазми для того, щоб допомогти їхнім м'язам відновитися. Дослідження показує, що заняття сексом ефективніше зміцнюють м'язи тазового дна, ніж специфічні фізичні навантаження. Такого висновку дійшли вчені з Індії, який опитали цілу групу молодих мам.
Частина жінок на прохання дослідників займалася сексом чи мастурбувала крім традиційних вправ Кегеля. А інша частина дотримувалася традиційного режиму навантажень, включаючи багаторазові напруження та розслаблення м'язів, що оточують сечовий міхур, сідниці та піхву. Результати показали, що у групи на оргазмах сформувалися сильніші м'язи тазового дна.
Але що ще важливіше, сексуальне життя цих жінок налагодилося, а це мало безсумнівну користь і для мам, і для молодих татусів. Відомо, що після пологів жінки тривалий час утримуються від сексу, і це може спричинити подружні зради, як показує практика, оскільки потреба в інтимному житті у чоловіків не знижується.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Про що розповість дитяча несподіванка? Які слова не можна говорити дітям? Весняний салат з куркою і авокадо Салат зі свіжих овочів і крабових паличок
19/04/2024
Топ-9 продуктів, котрі захистять від набряків
19/04/2024
7 причин, чому людина відчуває сильну втому
19/04/2024
Страви з кульбаби - джерело вітамінів та мікроелементів
18/04/2024
Користь і шкода літніх холодних супів
