Засмагаємо без шкоди здоров'ю

15:00, 19 Лип 2014 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 2389 ·

Сезон відпустки розпочався і жінці кортить якнайшвидше засмагнути аби потім хвалитись своїм виглядом серед блідих офісних подруг. Як засмагнути аби не зашкодити собі? Детальніше читайте у "країні здоров'я".

Аби звести шкоду від сонця до мінімуму і хвалитись рівномірною засмагою - обирайте спеціальні сонцезахисні креми. Вони містять речовини, які блокують надходження в організм шкідливого УФ випромінювання. На упаковці завжди позначено рівень захисту.

SPF показує рівень захисту від саме УФ променів.
UVA від А-променів. Чим вищий показник - тим кращий захист.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найцікавіше про засмагу.

Аби знати який крем обирати - визначте свій фототип.

1. Власники світлого волосся, шкіри важко засмагають, шкіра покривається плямками навіть на найменшому сонці. Тому обирайте крем з найбільшим рівнем захисту.

2. Кароокі люди зі світлою шкірою менше страждають але їх шкіра також піддається почервонінню. Захист на кремі має бути мінімум 20 одиници.

3. Люди зі смаглявою шкірою засмага.ть найкраще, але про крем забувати не варто - 15 одиниць буде достатньо.

Крем необхідно наносити рівномірно, особливо оберігаючи випуклі ділянки - плечі, коліна, обличчя. Наносіть крем за 30 хв до сонячних ванн аби він встиг захистити організм.

Нагадуємо, раніше ми писали про пляжну дієту, яка дозволить покращити засмагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: засмага, жінка, сонце, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
18:00: 6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
18:00: Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
18:00: Прийом гормонів під час менопаузи
18:00: Чому у жінки може знижуватися лібідо
22:00: Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
18:00: Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Що зробити, аби легше почуватися при ПМС
14:00: Які жінки найбільше схильні до гіпотиреозу
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
22:00: Ознаки затримки статевого розвитку у дівчаток
14:00: Як розрізнити ерозію та псевдоерозію шийки матки
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
19:32: Українських жінок запрошують скористатися безкоштовною психологічною допомогою
14:00: Чому не можна терпіти біль внизу живота під час місячних
16:00: Три ефективні вправи для зменшення болю під час місячних

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.810 Mb

Засмагаємо без шкоди здоров'ю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: