Ці темно-сині ягоди зменшать ризик гіпертонії

Через підвищений тиск у людини можуть розвинутись такі небезпечні стани, як інсульт, інфаркт, хвороби нирок. На щастя, вченим давно відомо, що їжа може вплинути на ризик розвитку гіпертонії. Наприклад, жимолость допомагає знизити цей ризик

Лікар пояснив, як часто можна їсти кукурудзу без шкоди здоров'ю

Лікар-дієтолог Андрій Бобровський розповів, скільки можна їсти кукурудзи дорослій людині на добу

Вплив контрацептивів на жіночу мотивацію

Цікавого висновку дійшли дослідники з Мельбурнського університету в Австралії.

Чим ластовиння небезпечне для здоров'я дорослих

Невролог, педіатр Ольга Гофман пояснила, чим небезпечне ластовиння, або ефеліди, для дорослих людей

Поради для покращення сну та настрою

А ви знали, що нашим настроєм керує амінокислота триптофан?

Лікар розповіла про важливість зміцнення м'язів тазового дна

Про роль тазового дна у збереженні жіночого здоров'я розповіла лікар-гінеколог Євгенія Соболенко.

Медики назвали продукти із найсильнішим антиоксидантним ефектом

Їх обов'язково варто включити до раціону

Вчені назвали вправи, що допомагають боротися з потягом до алкоголю

Вони також зменшують тривожність та покращують настрій

Статеве життя без циститу: корисні поради

Корисні рекомендації для жінок, які не хочуть страждати від рецидивів циститу.

Секрети довголіття: 5 звичок, які старять тіло

На тривалість життя впливає велика кількість факторів, при цьому це залежить від звичок людини. Лікар медичних наук Риту Салуджа-Шарма розповіла, що старить наше тіло

Яка оптимальна кількість чашок чорного чаю на день

Чорний чай – звичний напій для кожного з нас. У магазині можна придбати будь-який різновид подібного чаю. Але скільки чаю на день потрібно пити в нормі?

Чим небезпечний заморожений йогурт

Заморожений йогурт може здаватися хорошим способом охолодитись у спекотний літній день. Проте дослідження показало, що надмірне вживання таких нежирних молочних продуктів збільшує ризик розвитку хвороби Паркінсона

П'ять дивовижних властивостей шоколаду

Шоколад вважається часто просто насолодою. Але насправді це негаразд. Його користь здоров'ю безперечна. І ось у чому полягають переваги такого продукту

П'ять способів знизити цукор у крові природним чином

В основному високий рівень цукру в крові виникає за таких станів, як діабет або переддіабет. Якщо ж на це не зважати, то можуть з'явитися серйозні проблеми зі здоров'ям. Медбрат у Центрі мезотеліоми з досвідом клінічних випробувань онкології Шон Марчезе розповів, як можна природно підтримувати цукор...

Люди, які страждають від безсоння мають кращу пам'ять

Жертви безсоння мають кращі спогади ніж люди, які міцно сплять. Такого висновку дійшли вчені з Університету Міссурі.

Косметолог попередила про старіння шкіри через смартфон

Косметолог та дієтолог Ольга Середкіна розповіла, чим може бути небезпечний смартфон для шкіри

П'ять способів вибрати найкращий кавун

Кавун - освіжаючий та соковитий продукт. Але вибрати найкращий із усіх представлених на прилавку може бути непросто. Ось про що вам потрібно при цьому пам'ятати