Як підтягнути живіт за допомогою звичайної нитки

Найпростіший спосіб позбутися від складок і зайвих сантиметрів на талії розробили британські вчені

Як освітлити шкіру за допомогою лимона

Засіб допомагає впоратися з пігментними плямами на шкірі в домашніх умовах

Діабет 2-го типу: які ознаки на шкірі вкажуть на підвищення рівня цукру в крові

При цукровому (інсуліннезалежному) діабеті 2-го типу дуже важливо контролювати рівень цукру в крові. Якщо він піднімається високо - це становить велику загрозу для здоров'я

Найкращі літні продукти для схуднення виявили вчені

Літо - відмінний період для підтримки дієти і схуднення. Свіжі фрукти та овочі якраз досягають піку стиглості, і, замінюючи ними більш калорійні продукти, можна домогтися бажаної ваги

Для кишечника і проти тромбів: простий чай виявився одним з найбільш корисних

Чай входить до списку найбільш популярних напоїв. Одними з найбільш корисних вважаються трав'яні чаї. Справа в тому, що вони включать в себе найбільше різних вітамінів і мінералів

Боби і овочі: 3 причини додати продукти з крохмалем в свій раціон

Продукти з вмістом крохмалю є невід'ємною частиною повноцінної дієти. Це життєво важливе джерело енергії, що забезпечує основу ситного і збалансованого харчування

Хворобу Альцгеймера можна наблизити неправильним харчуванням

Медики назвали найнебезпечніші для мозку продукти

Які напої можуть замінити каву, якщо кардіолог її забороняє

Лікар пояснила, якими напоями можна замінити каву

Як вгамувати головний біль без ліків

Лікар розповів, як впоратися з головним болем без таблеток

Вологі серветки або мило: що краще захищає від вірусів і бактерій?

Медик пояснила, чи варто довіряти чистоту рук тільки вологим серветкам

Дієта для схуднення: названі класичні помилки при зниженні ваги

Намагаючись досягти бажаної ваги, багато хто з тих, хто сідає на дієту, допускають прикрі помилки. Вони можуть не тільки сповільнити результат, але і нашкодити здоров'ю. Австралійський дієтолог Сью Шеферд назвала класичні помилки дієти для схуднення

Названо найкращі добавки для людей старше 50 років

Ризик розвитку багатьох хронічних захворювань збільшується з віком. Щоб зберегти здоров'я, людям старше 50 років рекомендують вживати певні харчові добавки. Лікарі і дієтологи перерахували основні з них

Названі прості способи зберегти здоров'я серця

На розвиток серцево-судинних захворювань впливає безліч факторів, починаючи від способу життя і закінчуючи генетикою. Однак фахівці стверджують, що знизити ризики і зберегти здоров'я серця можуть прості способи

Як їсти солодке і не товстіти при цьому?

Дієтолог розповіла, з чим слід поєднувати солодощі, щоб не перетворитися на пампушку

Найшвидший і надійний спосіб врятуватися від мігрені

Експерт назвав кращі ліки і спосіб боротьби з нападами мігрені в домашніх умовах

Як за три дні очистити лімфу в домашніх умовах

Детокс лімфатичної системи можна легко провести самостійно

Чому для стрункої фігури потрібно їсти після шостої вечора

Кілька простих умов для того, щоб, не відмовляючись від вечері, залишатися струнким і здоровим