Вчені радять вагітним жінкам їсти більше овочів і фруктів

Фрукти і овочі з багатьох причин особливо корисні для вагітних. Вони допомагають знизити ризик розвитку інфекцій дихальних шляхів.Такі дані показало нове дослідження американських вчених.

Проблеми з циклом - проблеми з серцем

Жінки з нерегулярним менструальним циклом схильні і інших захворювань. У них підвищений ризик розвитку серцевих захворювань.

Принципи здорового харчування від Розі Хантінгтон

Здорове харчування - запорука гарної фігури. Це відомо всім.

Молочницю може вилікувати дієта

Кандидоз, або молочниця - хвороба, що викликається грибковою інфекцією. Її розвиток провокується неправильним раціоном харчування.Дієтолог Шонеелій Себеруол стверджує, що зміна харчових звичок допоможе успішно лікувати молочницю. До цього захворювання часто ставляться легковажно. Однак молочниця мож...

Дієта Майлі Сайрус

Молода актриса Майлі Сайрус, яка зіграла головну героїню в серіалі "Ханна Монтана", веде здоровий спосіб життя. Вона багато часу приділяє спорту і харчується за індивідуальною безглютеновою програмою, спеціально розробленої для неї дієтологами. В результаті схильна до повноти дівчина змогла нормаліз...

Лікувати чи оперувати міому?

Ще кілька років тому при діагностуванні міоми жінку чекала операція, адже боротися з цією недугою можна було тільки хірургічним шляхом. Сьогодні ситуація змінилася: щоб позбутися від міоми, не обов'язково лягати під скальпель. 

Корисність масок з молочних продуктів

Домашні маски з молочних і кисломолочних продуктів є одним з найдоступніших засобів по догляду за шкірою обличчя в домашніх умовах. Адже такі продукти є практично в кожному будинку, так чому б і не використовувати невелику їх частину з користю і для нашої шкіри.

5 легких зачісок на довге волосся (ВІДЕО)

Хочеш бути стильною і чарівною кожен день, а часу на зачіску так мало?

Як зробити ідеальний високий хвіст за 5 хвилин (ВІДЕО)

Французький хвіст - одна з найкрасивіших зачісок, яку люблять робити все дівчата. Зачіска доречна під час ділової зустрічі, романтичного побачення або урочистого заходу.

9 простих вправ для схуднення (ВІДЕО)

Сьогодні ми будемо робити з вами топ кращих вправ для схуднення.

12 хвилин на інтервальне кардіо (ВІДЕО)

Інтервальний кардіо - краще рішення для тих, хто вирішив скинути зайві кілограми, зміцнити м'язи, поліпшити спортивні результати, загартувати здоров'я і при цьому не втратити м'язову масу.

Ризик передчасних пологів можна передбачити

Група фахівців з Австралії та Північної Америки (Університет Західної Австралії, Університет Торонто, Університет Альберти, Університет Калгарі) розробила революційний тест крові, який показує, у кого з вагітних дитина може народитися раніше терміну. Як зазначає ABC News, це найточніший тест в світі...

Міфи і правда стосовно молока

Молоко завжди вважали корисним продуктом. Вважається, що завдяки вмісту в ньому калію, молоко зменшує набряклість, виводить шлаки і є суперпродуктом для профілактики остеопорозу. Також вважається, що його корисно пити людям з серцевою недостатністю, гіпертонікам, людям з хворобами шлунково-кишкового...

Як швидко заснути після напруженого дня?

Багато сучасні люди знаходяться в постійному стресі і відчувають хронічну втому і виною тому божевільний ритм життя, велика кількість інформації, яку нам потрібно щодня переробляти. Наші голови і тіло в постійній напрузі, і, як результат, проблеми зі сном.

Грейпфрути проти діабету

Грейпфрут - це не тільки освіжаючий і приємний на смак фрукт. Користь грейпфрута в тому, що він допомагає боротися з діабетом 2 типу та ожирінням.Це переконливо довело нове дослідження ізраїльських учених.

Міфи стосовно діабету

Цукровий діабет - хвороба, дуже поширена в усьому світі. Навколо цього захворювання виникло чимало домислів і міфів. Фахівці беруться спростувати деякі з них. 

Полин: лікарські властивості

Полин гіркий є досить отруйною рослиною. Навіть в наш час ще зустрічаються випадки отруєння полином, особливо домашньої худоби. Ця рослина доволі поширена. Для коня, щоб настала смерть, достатньо всього півкіло свіжої полину. І все ж, полин гіркий - виключно корисна рослина, лікарські властивості я...