Дієта Зоі Харкомб

Зоя Харкомб - це відомий англійська дієтологиня, яка розробила дієту не тільки для підтримки ідеальної ваги, але і для позбавлення від надокучливого голоду і постійного почуття провини.

Які корисні властивості безсмертника піщаного?

Безсмертник піщаний відомий своїми цілющими властивостями з давніх пір, хоча може згадуватися і під іншими назвами: жовті котячі лапки, цмин, сухоцвіт, сухоцвіт піщана та інші. У природі останнім часом він став зустрічатися все рідше, оскільки невгамовний збір поставив цю рослину на грань зникнення...

Чи допоможе вугілля для схуднення?

Величезна кількість людей в надії позбутися від зайвих кілограмів з ентузіазмом сприйняла звістку про те, що звичайний активоване вугілля сприяє схудненню.

Флавоноїди - що це таке?

Існують особливі речовини, які відіграють важливу роль у забезпеченні життєвих функцій організму людини, але самим організмом не виробляються, а надходять в нього з їжею. До таких біологічно активних сполук відносяться флавоноїди - рослинні поліфеноли. Це вони визначають забарвлення ягід і квітів, з...

Маски для обличчя з яйця

Будь-яка жінка завжди прагне бути найкрасивішою, а на салони краси не вистачає іноді ні сил, ні часу, ні грошей.

Маски для обличчя з гарбуза

Для втомленої шкіри, яка схильна до постійних атак ззовні з боку погоди і клімату, немає нічого кращого, ніж маски з гарбуза для обличчя - освіжаючі, тонізуючі і протизапальні.

Три швидкі та ефектні зачіски (ВІДЕО)

Безумовно, кожна дівчина прагне виглядати ідеально і неповторно.

5 асан для схуднення. Йога для стрункості і краси (ВІДЕО)

Йога - це не тільки спосіб бути в формі, а й спосіб життя! В

Вправи для пресу. Як зробити животик пласким (ВІДЕО)

Щоб зробити живіт плоским, необхідно регулярно виконувати фізичні вправи і збалансовано харчуватися!

Як знизити холестерин травами?

З лікарських рослин, здатних знижувати рівень холестерину в крові, на перше місце як найактивнішу в цьому плані потрібно поставити діоскорею кавказьку.

Музика є найкращим антидепресантом

Вчені довели, що прослуховування музики, а саме блюзу, покращує настрій.

Голковколювання: лікарський ефект і протипоказання

Основними положеннями методу голковколювання є три основні складові: прийоми роздратування, місце роздратування, момент роздратування.

Безсоння - як впоратися з проблемою?

Кожен з нас хоч раз в житті страждав безсонням, і у кожного з нас для цього було своя причина. Найчастіше безсоння починається на тлі нервового потрясіння або стресу.

Очищаємо печінку буряком

Від правильної роботи нашої печінки залежить дуже багато - від перепадів настрою до серйозних захворювань. Безсоння або, навпаки, сонливість, дратівливість і нічні кошмари теж можуть бути пов'язані з зашлакованністю печінки.

Три причини відмовитися від молока

В останні роки в засобах ЗМІ та на інтернет-ресурсах можна знайти безліч суперечливої інформації про шкоду і користь такого звичного для нас продукту, як молоко. Чи можна його пити дорослим? Чи корисно воно дітям різних вікових категорій? Чи можна схуднути, вживаючи молоко? Чи допомагає молоко в бор...

Суть роздільного харчування

Принцип роздільного харчування грунтується в першу чергу на якісті і властивості їжі. Якщо точно знати всі властивості продуктів і розуміти, як їх поєднувати, то життя вашого шлунка стане комфортним і безпроблемним. Якщо вміти поєднувати вуглеводи, білки і жири, організм буде легко перетравлювати їж...

Запалення придатків: симптоми і лікування

З давніх-давен у всіх країнах і у всіх народах дівчаток з раннього віку вчать тримати ноги в теплі і ні в якому разі не сидіти на холодному. Хоча саме по собі переохолодження і не є першопричиною запалення придатків, наші бабусі та прабабусі не помилялися у цих повчаннях. Переохолодження - це пусков...