Науковці відзначили, що шкідливі звички найменш характерні для тих, хто навчався в університеті. Спроби кинути палити також варіюються в залежності ві...

У дослідженні взяли участь 35 дорослих людей з ожирінням. Учасники повинні були впродовж двох років виконувати план схуднення, дотримуючись дієти і за...

Американські медики рекомендують щодня приймати фолієву кислоту всім жінкам, незалежно від того, чи планують вони найближчим часом заводити дітей.

Інгредієнти:- мелена кава - 2 чайні ложки;- морська сіль - дрібка;- кориця - дрібка;- мускатний горіх - дрібка;- перець - дрібка;- імбир в...- >

Які ж корисні властивості кунжуту?1. Профілактика раку. Вченими доведено, що кунжут позитивно впливає на кровоносну систему організму, забезпечує міцн...

Вам знадобиться степпер і 15 хвилин вільного часу. Обіцяємо помітні результати вже через тиждень. Для початку, зробіть гарну розминку, а також вправи ...

1. Їжте десерти в першій половині дня. Це дозволить зарядити мозок і витратити всі зайві калорії до кінця доби.2. Не їжте солодке ввечері,...

Білок входить в список трьох основних компонентів, які кожного дня в певній кількості потрібно вживати людині. Крім того, білок є будівельним матеріал...

Сніданок: приготуйте яблучне пюре, змішайте його зі склянкою низькокалорійного йогурту, додайте столову ложку вівсяних пластівців;11:00...

Чеські дослідники повідомили, що людям, які люблять суші, потрібно бути обережнішими. Йдеться про небезпечний вірус, який може міститися в сирій рибі,...

Хімічну речовину, яка підвищує лібідо і полегшує процес досягнення оргазму у жінок, детально дослідили бельгійські вчені з Університету Льєжа.

Мозок розвивається до 20-30 років. Потім процес гальмується, а після 40 років починається дегенерація. В рамках проведеного дослідження 124 здорових і...

Як хочеться пити!На день потрібно випивати не менше 5-ти склянок води. Вона вкрай необхідна для зору. Очі потребують достатньої кількості вологи. З її...

Фахівці вивчили більше 20 робіт, присвячених медитації. Дослідники дійшли до висновку: медитація не відігравала істотної ролі в зниженні рівня агресії...

Експерти кажуть, що вільний продаж в цій країні неперевірених антибіотиків однозначно призведе до катастрофічних наслідків. Відомо, що подібна практи...

У грудні 2017 року Управління продуктів та ліків США схвалило генну терапію "Luxturna" для лікування рідкісного спадкового захворювання сітківки - ама...

Експерти з Німецького діабетичного товариства попередили про те, що менопауза настає швидше у жінок з цукровим діабетом. Зниження рівня естрогену мож...

Психологи вважають, що не варто припиняти вчитись на жодному з етапів людського життя, адже це призводить до деградації, депресій та поганого самопочу...

Вчені з Копенгагенського університету представили дані про те, що вживання цільного молока корисне для організму, тому що знижує рівень "поганого" хол...

Японські дослідники розробили новий метод масового виробництва тканин, необхідних для відновлення волосяного покриву. Це вселяє надію багатьом людям, ...

Провітрюйте приміщення перед сномЦе полегшить процес засинання і принесе тільки добрі думки на наступний день. Обов'язково думайте про хороше, тоді во...

Науковці рекомендують використовувати для знеболення назальний спрей. Вченим з Університетського коледжу Лондона вдалося створити такий назальний спре...

Ефективно очистити організм від токсинів можна, якщо використовувати лляне насіння в якості сніданку. Ви повинні робити це впродовж 3 тижнів.

Хімічна сполука бісфенол А схожий з жіночим статевим гормоном естрогеном. Ця речовина входить до складу пластику, який застосовується при виготовленні...

Здавалося б, смартфони об'єднують людей - можна бути на зв'язку в будь-який час доби. Особливо часто використовують свої гаджети підлітки. Вони не роз...

Прийнято вважати, що поганий приклад заразливий, але те ж саме стосується і прикладу хорошого. Дослідники з Університету Коннектикуту спостерігали за ...

Дієтологи стверджують, що обов'язково на сніданок потрібно їсти продукти, які б включали в себе клітковину, оскільки це важлива складова здорового хар...

Цей комплекс вправ можна виконувати у будь-який час доби. Спочатку вам буде нелегко, але згодом організм звикне до навантажень.

Довга стрілкаЯкщо ви хочете намалювати стрілки, як у головної героїні черіалу "Клон", то їхні кінчики не повинен бути короткими і скромними. Навпаки, ...

Для приготування напою вам знадобиться близько півгодини вільного часу. Такий напій прекрасно тонізує та зміцнює імунітет. Інгредієнти:...