Дієтологи давно кажуть, що регулярне споживання полуниці вирішує проблеми з диханням. Бельгійські нейрохіміки виявили, що деякі крохмальні речовини жи...

Стрес - це природна реакція тіла на зовнішню небезпеку. Такий стан викликає секрецію великої кількості адреналіну, кортизолу та інших гормонів стресу....

1. У корисності та смакових якостях моркви давно вже ніхто не сумнівається. Цей овоч дуже корисний для шкіри. 2. Кавун охолоджує у ...

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) випустила новий посібник із нецукрових підсолоджувачів, який рекомендує не використовувати підсолоджувач...

Авторитетні вчені Великобританії змогли виявити понад 28 тисяч рослин, які можна використовувати з метою лікування різноманітних хвороб. Цю новину пов...

Британські вчені запропонували додати рахіт до списку професійних хвороб комп'ютерного покоління. Хвороба викликається хронічною нестачею вітаміну D і...

Термін «пробіотики», що буквально означає «за життя», виник як альтернатива терміну «антибіотики», що буквально означає «проти життя». У 2001 р. робоч...

Кожен знає, що морква дуже гарна для зору. Але, здається, ефект моркви не тільки в цьому. Морква використовується в раціоні спортсменів і звичайних лю...

Експерти провели аналіз 37 різних досліджень, пов'язаних з курінням, і дійшли висновку, що у нинішніх курців ризик розвитку деменції та хвороби Альцге...

Чорний часник – це ферментований за досить високої температури звичайний часник. Для цього він протягом 1 місяця перебуває у спеціальних умовах. У цей...

Полуниця містить багато поживних речовин, має низький вміст калорій та надзвичайно корисна для здоров'я. Одна порція полуниці (приблизно одна склянка)...

20 років: це критичне десятиліття молодих людей; те, що ви їсте, тепер закладає основу для здорового життя або навпаки для життя з різними захворюванн...

Регулярне вживання чорного чаю позитивно впливає на здоров'я людини та покращує його когнітивні здібності. Такого висновку дійшли фахівці Пекінського ...

Останнім часом режим харчування у багатьох країнах змінився, оскільки люди з'явився більший доступом до їжі. Крім того, багато хто засиджується допізн...

Нове дослідження показало, що чим тяжчою фізичною працею займається жінка, тим важче їй завагітніти. Жінки, які працюють понад 40 годин на тиждень або...

З розвитком технологій та зростанням середнього рівня життя у світі багато людей почали приділяти більше уваги своєму здоров'ю. Багато гаджетів від рі...

1. Натуральний мед. Мед не тільки смачний, але й містить антибактеріальні, противірусні та протигрибкові речовини. Він також регулює рівень цукру в кр...

Англійські вчені стверджують, що народжувати потрібно до 35 років, інакше підвищується ризик виносити хворого малюка. Йдеться також про підвищення риз...

Вчені розробили «інструмент скринінгу», щоб допомогти виявити тих, хто найбільш схильний до ризику серцевих захворювань. Фахівці з'ясували, що ті, у к...

Всупереч відомому твердженню про те, що солодке піднімає настрій, вчені нещодавно заявили: ласуни - перші, хто схильний до частих депресій. Поїдання б...

Велопрогулянки корисні для здоров'я — вони уповільнюють процес старіння та допомагають підтримувати активність імунної системи, — такого висновку дійш...

1. Листові зелені овочі. Завдяки вітамінам, антиоксидантам та мінералам, зелені листові овочі зберігають шкіру красивою, але ще вони дуже гарні для зд...

1. Варто їсти біле та червоне м'ясо, лосось, печінку, яйця та зелені овочі насичені залізом. Здорове волосся потребує речовин, які містяться в цих про...

Вчені з Інституту біології старіння імені Макса Планка з'ясували, що мутований білок сестрин здатний впливати на тривалість життя. Відомо, що обмеженн...

1. Запобігає раку. Потужні антиоксиданти, що містяться в соку шпинату, кемпферол і фітонутрієнти, звані флавоноїдами, допомагають запобігти багатьом в...

Нестачу вітаміну D в організмі можна розпізнати за помітним розм'якшенням кісток і болями ночами. На ранніх етапах дефіцит, як правило, розвивається б...

Лікарі рекомендують регулярно вживати сезонні овочі. Вони збагачують раціон вітамінами та мінералами, а також заповнюють обсяг шлунка без перебору в к...

Клінічний аналіз здатний виявити низький вміст гемоглобіну в крові, що нерідко вказує на наявність анемії. А високий гемоглобін та високі еритроцити –...

1. Вода та харчова сода. Змішайте 2 столові ложки харчової соди з невеликою кількістю води, добре перемішайте. Потім нанесіть пасту на обличчя і залиш...

1. Поліпшує продуктивність. Дослідження дослідження продовжують доводити сильний вплив післяобіднього сну на когнітивні функції, оскільки відбувається...