Подагра - різновид артриту, що характеризується відкладенням кристалів в одному або кількох суглобах. Хвороба частіше розвивається у чоловіків віком в...

Причини розвитку діабету І та ІІ типів принципово різні. У хворих на діабет I типу внаслідок вірусної інфекції або аутоімунної агресії розпадаються бе...

Фейхоа за смаком нагадує суницю, ківі та ананас одночасно. Вперше фрукт, названий на честь португальського натураліста Жоана де Сілви Фейжо, виявили в...

Інсульт - це стан, при якому внаслідок припинення надходження крові в головний мозок через закупорку артерії або виливання крові через розрив стінки с...

Основні фактори ризику розвитку раку молочної залози поділяються на незмінні та змінювані. До перших відносять:1. Вік: чим жінка старша, т...

Багатий набір елементів дозволив зарахувати авокадо до суперфудів. Джерелом поживних речовин є м'якоть. Фрукт славиться високим вмістом жирів, більшу ...

Фізичний та психічний стан людини тісно взаємопов'язані. Здоров'я психіки залежить від міцної нервової системи, здоров'я розуму, духу та тіла. Це стан...

1. Відмовтеся від куріння (якщо Ви курите)2. По можливості відмовтеся від алкоголю (у тому числі слабоалкогольних напоїв)3. Не зловживайте...

Головний вітамін для мами - це В9 (фолієва кислота), дефіцит якого може призвести до затримки розумового розвитку майбутньої дитини, утворення заячої ...

Планування сім'ї – комплекс освітньої, медичної та соціальної діяльності, спрямованої на правильну підготовку до зачаття та народження здорової дитини...

1.Канцерогенні смоли. Приводять до ракових захворювань, хвороб органів дихання.2. Окис вуглецю. Провокує порушення в органах дихання, хвороби серц...

Сушений фрукт має практично всі корисні властивості свіжого манго. Незамінні кислоти, вітаміни групи А, В, С, D, K, високий вміст міді, калію, кальцію...

Нутриціологи радять додавати манго до дитячого меню після 1 року. Усі основні фрукти та овочі вже повинні бути введені до раціону дитини. За відсутнос...

У період виношування дитини манго забезпечує організм жінки вітамінами групи В, фолієвою кислотою. При регулярному вживанні фрукта під час вагітності ...

Перший мінус від вживання манго — алергія. Її викликає урушіол - органічна токсична речовина, що міститься в шкірці плода. Іноді навіть дотик до фрукт...

Завдяки своєму особливому складу манго надзвичайно корисне для чоловіків, фрукт має позитивний вплив на роботу передміхурової залози, сечової та стате...

1. Манго має сильні антиоксидантні властивості, що робить його ефективним помічником у боротьбі з онкологічними захворюваннями. 2. Екзотич...

У складі екзотичного фрукта зустрічаються такі макро- та мікроелементи: кальцій, магній, фосфор, натрій, сірка, цинк, марганець, селен. Але особливо в...

Кава дійсно допомагає підбадьоритися, але пити її бажано в другій половині дня, після обіду, коли з'являються перші ознаки втоми і потрібний стимулято...

Ідеальний сніданок для будь-кого, хто стежить за своєю вагою, повинен містити білки, жири та вуглеводи. Найкраще, якщо жири будуть рослинними. Такі є,...

Про користь сніданку не згадував лише лінивий, але все одно багато хто нехтує цим прийомом їжі. Найчастіші причини – брак часу або відсутність апетиту...

Якщо ви ніколи не займалися спортом, не варто одразу ставити собі складні цілі. Починати можна з найпростіших вправ і робити розминку зверху вниз: спо...

Людині потрібно щонайменше 7–8 годин сну, щоб відновити сили. Коли організм стомлений, йому потрібно більше енергії, а наш мозок знає, що найпростіше ...

Склянка води вранці дозволить відновити водний баланс та перевести всі життєзабезпечуючі процеси організму в активний режим.Пити бажано пр...

1. Слідкуйте за своїм харчуваннямПрагніть скорочення у своєму раціоні швидких вуглеводів, солі, борошняного, солодкого та смаженого. Фастфуд та інша н...

Фастфуд - це швидка і, що важливо, - дешева їжа. Готують його за 5-10 хвилин, так що люди оцінили цю швидкість і із задоволенням ходять під час обіднь...

Близько 30% населення Землі, за даними Всесвітньої організації здоров'я (ВООЗ), страждає від алергії, а через тридцять років кількість тих, хто стражд...

Основними передумовами розвитку залізодефіцитних анемій є захворювання, в результаті яких залізо не доходить до рівня, здатного забезпечити нормальний...

Ден Бюттнер, науковий співробітник American National Geographic, опублікував книгу «Блакитні зони: 9 правил довголіття від людей, які живуть найдовше»...

Головне правило успішного грудного вигодовування - правильне захоплення грудей - коли сосок грудей торкається піднебіння малюка, тобто сосок дивиться ...