6 причин нестачі йоду в організмі

17:30, 27 Сер 2024 · Категорія: Новини · Переглядів 393 ·

Через брак йоду починає погано працювати щитовидна залоза.

йод

Йод є компонентом гормонів щитовидної залози (тиреотропного гормону, тиреоїдних гормонів) і необхідний для їх синтезу. Вони забезпечують рівень обміну речовин, впливають на перетворення їжі в енергію та на шляхи її застосування. Гормони щитовидної залози значимі для зростання і розвитку всіх органів. Крім того, йод підвищує споживання кисню тканинами.

Проблеми зі здоров'ям виникають тоді, коли рівень гормонів щитовидної залози змінюється або у бік зниження (гіпотиреоз), або у бік збільшення (тиреотоксикоз). Причина розвитку цих станів одна – тривалий дефіцит йоду.

Основними причинами нестачі йоду в організмі є:

1. Недостатнє надходження мікроелемента з продуктами харчування
2. Відсутність йодної профілактики у йоддефіцитних регіонах
3. Прийом лікарських засобів, які ускладнюють засвоєння йоду
4. Порушення обміну йоду
5. Збільшення радіаційного фону
6. Забруднення довкілля

Організм людини не синтезує йод і щоб підтримувати здорове функціонування щитовидної залози та всього організму, необхідно щодня включати продукти багаті на йод, а також періодично приймати препарати, що містять йод у профілактичній дозі.

А ви знаєте рівень йоду у вашому організмі?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: йод

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:03: АТ «Київський вітамінний завод»
23:42: В Іспанії шукають добровольців, які протягом чотирьох років щодня питимуть вино
23:23: Які продукти спричиняють здуття живота: поради щодо корекції раціону
18:46: Як зробити здоровий шопінг у супермаркеті: без паніки і зайвих витрат
23:09: Вчені визначили, скільки годин потрібно спати на добу
10:45: Скільки можна зберігати великодні крашанки, щоб не отруїтися
14:50: Дослідники вказали випадки, коли пиво дуже корисне для здоров’я
8:50: Лікар назвав напій, що заряджає енергією як кава, але не впливає на сон
8:46: Pfizer припиняє розробку пігулки проти ожиріння: у чому причина
3:22: Жувальні гумки можуть бути основним джерелом потрапляння мікропластику в організм
8:52: Медики розповіли, чим загрожує віддалена робота
0:34: Дослідники назвали найбільш небезпечну позу для сну
23:26: Як уберегтися від кліщів: інфекціоніст назвав простий спосіб
8:49: Скільки калорій можна спалити, виконуючи роботу по дому
23:16: З якими ліками можна вживати алкоголь
15:16: Солодка отрута: чому цукор руйнує здоров'я
13:14: Як правильно читати склад продуктів: на що слід звернути увагу
22:23: Чи справді потрібно пити 2 літри води на день?
21:27: Експерт назвав найнебезпечнішу позу для сну
5:28: Чому спати окремо від партнера це нормально, а іноді й корисно
14:00: Мобільні телефони можуть провокувати появу прищів
23:43: Чому лікарі не радять ходити в туалет серед ночі
22:10: 3 нічних звички, які лікують не гірше лікарів
11:52: Енергетичні напої: за та проти
10:13: Вчені знайшли корисну альтернативу ранковій каві
14:41: Як висипатися, якщо ви працюєте позмінно
13:29: Вийшов новий номер журналу «Превентивна медицина. Теорія і практика»: що всередині?
9:19: Чому вранці болить голова: найчастіші причини
21:21: Які хвороби чекають трудоголіків до старості
20:14: Стало відомо, чому від стресу сивіє волосся
22:00: Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
21:14: Стало відомо, що можна їсти на ніч
22:47: Як наявність бороди впливає на здоров’я, лікар ошелешив світ новиною
17:00: Коньяк: Мистецтво та Традиції Чудового Напою
23:38: Як добитися здорового сну без ліків: рекомендації невролога
22:32: Знайдено спосіб їсти після шостої вечора і не товстіти
8:33: Пробіотики: де їх знайти і як правильно їсти
20:53: Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою
9:01: Вчені знайшли простий спосіб продовжити життя: достатньо 30 хвилин руху щодня
16:08: Звички, які шкодять організму не менше куріння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.797 Mb

6 причин нестачі йоду в організмі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: