* Він містить кремній, поліпшує ріст нігтів та волосся; велику кількість вітаміну С, необхідного для імунітету, вітаміни і РР, В1, В2, В6, Е. Причому,...

Шийний остеохондроз за ступенем поширеності поступається лише поперековому. Лікарі жартома називають його «хворобою серіалів », адже сидячий спосіб жи...

Засоби з активованим вугіллям своїми руками.• Маска з активованим вугіллям.Ця маска підходить для будь-якого типу шкіри, але перед використанням краще...

1. Ступні ніг повністю торкаються землі. Підніміть і опускайте п'яти - 40 разів.2. Піднімайте і опускайте носочки - 40 разів.3. Стискайте ...3.>

1. Водний розчин медуРозмішайте в 1 л теплої води 150 г (краще липового ) меду. Весь обсяг необхідно розподілити на 4 прийоми.Першу порцію...

У ході тривалого дослідження протягом 16 тижнів за участю 54 добровольців вдалося з'ясувати, що 2 ківі в день піднімають настрій і заряджають енергією...

1. Ефірні масла при епідемії грипу та інших вірусних інфекцій, що передаються повітряно-крапельним шляхом (використовувати нагріванням, тлінням або ро...

1. Желатин 6 г замочити в 100 мл води. До набряклої маси додати 80 мл гліцерину, 50 г меду і 1 г аспірину, потім всю масу розчинити на водяній бані. Н...

Ні в якому разі не додавайте до вправи повороти корпусу, так можна пошкодити хребет і міжхребетні диски. Руки заводите за голову, направивши лікті в р...

8- тижневе випробування за участю 30 жінок і 13 чоловіків різного віку з дисліпідемією (порушенням співвідношення різних видів ліпідів у крові) дозвол...

Виявляється, гранатовий сік здатний замінити енергетики. В Іспанії він є обов'язковим пунктом у меню марафонців, велосипедистів, лижників і майстрів с...

Такими властивостями володіє речовина під назвою дііндолілметане (ДІМ). Був проведений експеримент на лабораторних мишах. Їх піддали смертельній дозі ...

Активний розвиток медицини призвів до того, що пухлини видаляються, а рак виліковується, але над усім потрібно боротися. Після видалення пухлини завжд...

Лабораторні дослідження показали, що вживання цього з'єднання знижує ризик розвитку раку простати, пише Nature World News.Відомо, що рак п...

Високий рівень холестерину блокує роботу білків калієвого каналу, що відповідають за приплив електричних зарядів до серцевих клітин. А зменшення вміст...

* Для всіх бальзамів знадобиться:- 4 склянки води (800 мл),- 15 мл яблучного оцту,- 30 мл соку алое віра.* Рецепти сумішей з ефірних масел...

1-й тиждень. Їжу приймати через кожні 4 години, чергуючи 3 апельсина і 3 зварених яйця, наприклад:08.00 - 3 апельсини;12.00 - 3 звар...

ногиПерехресний випад: сідничні м'язиВстаньте: ноги разом, спина пряма, руки на поясі. Потім плавно заведіть праву ногу по діагоналі назад і присядьте...

Дослідження за участю більше 1 500 жінок у віці 18-78 років показало, що жінки, які страждають від надмірної ваги в молодості (до 18 років), мають мен...

1. Гаряче молоко.2 варіанти: навпіл з лужною мінеральною водою (типу «Боржомі» ) або з медом 1 ч. ложка на склянку.2. Інжир.

* Відвідування стоматолога хоча б 2 рази на рік.* Професійне чищення зубів (по можливості 1-4 рази на рік).* Вживання зелених яблук, які д...

1. Мазі для лікування ран.* 100 мл оливкової олії, 8 г жовтого воску, 5 г білого воску, 20 г соснової смоли і 1 ст. ложку свіжого вершкового масла доб...

Невід'ємною частиною дієти американської актриси Джуліанни Хаф є свіжі продукти, зелені коктейлі і здорові закуски. Актриса вважає за кращ...

1. Лимон 19 ккал/100 г, апельсини 37 ккал/100 гЦитрусові - апельсин, лимон, грейпфрут - це чудове джерело біофлавоноїдів і вітаміну С. Один-єдиний фру...

Був проведений експеримент за участю дев'яти жінок і трьох чоловіків. Спочатку деякі з них навіть боялися просто ходити по траві, а не те щоб брати в ...

З'ясувалося, що коктейлі з високим глікемічним індексом призводять до появи підвищеного почуття голоду і стимулюють роботу області головного мозку, як...

Під впливом куріння руйнується колаген, в результаті чого шкіра стає обвислою і на ній з'являється безліч мімічних зморшок. Куріння сушить шкіру (або,...

Приміром, 66 % професійних плавців мають проблеми з зубами. Це прямо пов'язано з тим, що у воді міститься велика кількість хлору, що руйнує зуби. Якщо...

- Алое не тільки допомагає травленню, але його сік призводить до балансу гормонів і підвищує лібідо.- Сік алое протипоказаний при вагітнос...

Для приготування цього очищаючого напою потрібно взяти по жменьці вівсяних пластівців "Геркулес", чорносливу та сирого крупно натертого буряка.В...