Первинна та вторинна профілактика бронхіальньої астми

Бронхіальна астма (БА) – це тяжке хронічне захворювання легень, що супроводжується нападами утрудненого дихання внаслідок стискання м'язів навколо дихальних шляхів, викликаного запальним процесом.

Первинна профілактика спрямована на попередження захворювання:

1. Зміцнення імунітету (загартування організму);
2. Здоровий спосіб життя (відмова від усіх видів куріння, здорове харчування, фізична активність, виключення безконтрольного використання медикаментів, уникати шкідливих умов праці або належний захист від них);
3. Вибір гіпоалергенних миючих засобів;
4. Помірне застосування хімічних аерозолів;
5. Проживання в екологічно благополучних районах;

Дані рекомендації особливо важливі для людей, які мають анамнезі схильність до алергії, атопічного дерматиту або бронхообструктивного синдрому.

Вторинна профілактика - комплекс заходів, спрямованих на полегшення самопочуття пацієнта, який має бронхіальну астму, запобігання гострим нападам ядухи та ускладнень. Крім заходів первинної профілактики передбачено таке:

Головна рекомендація – повне виключення контакту з алергенами (пил, шерсть свійських тварин, побутова хімія, мікрокліщі, харчові продукти).

1. Звільнення від зайвої вологості та плісняви.
2. Виконання дихальної гімнастики.
3. Попередження та своєчасне лікування простудних захворювань та ГРВІ.
4. Виключення постільної білизни із натуральних матеріалів.
5. Відмова від м'яких меблів, пухнастих килимів та інших речей, що накопичують пил.
6. Вологе прибирання та регулярне провітрювання приміщення.
7. Зміцнення імунітету за допомогою остеопатії, східних практик тощо.
8. Суворе дотримання рекомендацій лікаря!
9. Попередження сезонних застудних хвороб, у тому числі вакцинація проти грипу.

А у ваших рідних є бронхіальна астма?