Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Несподівана користь авокадо

12:00, 26 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 1525 · 

Медики називають авокадо одним з найкорисніших продуктів

Несподівана користь авокадо

Несподівана користь авокадо



Медики називають авокадо одним з найкорисніших продуктів - він містить багато вітамінів і поживних речовин, які необхідні для здоров'я. Фрукт допомагає знизити ризик небезпечних для життя захворювань і підвищити рівень "хорошого" холестерину.

Нещодавно вчені виявили ще одне несподівану корисну властивість продукту. Нове дослідження фахівців з Єльської школи медицини показало, що раціон харчування, багатий олеїновою кислотою (вона є в авокадо, горіхах і сирі), допомагає боротися з наслідками розсіяного склерозу. Це аутоімунне захворювання, яке вражає головний і спинний мозок.
Олеїнова кислота підвищує рівень Т-клітин, які потрібні для придушення небезпечних симптомів цієї хвороби. Однак, зазначають лікарі, це не означає, що авокадо повністю захистить від розсіяного склерозу. За словами медиків, вони не можуть дати точні рекомендації на основі проведеного дослідження, але дієта з підвищеним вмістом насичених жирів (до таких продуктів належить і авокадо) все одно корисна для організму. Фахівці відзначили, що продовжать вивчати зв'язок між олеїнової кислотою і імунною системою людини.

Раніше авокадо увійшов до списку 14 продуктів, які, за словами лікарів, можуть наблизити до довголіття. Мова йде про їжу, багату калієм. За словами дослідників, вона знижує ризик серцевих захворювань, які є однією з найпоширеніших причин передчасної смерті.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:30
Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30
Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30
5 причин щодня пити буряковий сік
Здоров'я в соцмережах: