Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Харчові продукти, які захистять від шкідливого впливу сонця

Харчові продукти, які захистять від шкідливого впливу сонця

22:00, 14 Лип 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 1675 ·

Сонцезахисний крем- перша лінія захисту від сонця. Але допомогти захитсити шкіру може спеціальна дієта.

Продукти для захисту від сонця

На щастя, фрукти, які ростуть у літні місяці, забезпечують оптимальний захист від сонця.

Те, що ви їсте, також може захистити вас від ультрафіолетового випромінювання завдяки хімічним речовинам, що захищають шкіру. Вони містяться у фруктах і овочах, таких як грейпфрути, кавун, папайя, перець, а також помідори. Згідно з одним дослідженням, ті, хто їв 40 грамів томатної пасти з оливковою олією щодня протягом 10 тижнів, відчували на 40 відсотків менше серйозних сонячних опіків, ніж ті, хто цього не робив.

Лікопін у помідорах також захищає нас від інших факторів навколишнього середовища, таких як забруднення, випромінювання та дим.

Є дані попередніх досліджень, що лікопін забезпечує захист від сонця, поглинаючи як УФ-А, так і УФ-В випромінювання.

З'єднання є відповідальним за надання помідорам червоного кольору, але кавун містить набагато більшу кількість хімічної речовини. Дослідження показали, що може знадобитися кілька тижнів, щоб шкіра стала більш фотозахисною через швидкість її оновлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому добре бути старшою дитиною?
Психосоматика дитячих хвороб: винні не віруси, а переживання дитини
Простий рецепт омлету з сосисками
Курячий рулет з курагою і чорносливом

Мітки: сонце, захист, продукти, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Три хвороби, які передаються через їжу
9:30: Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30: Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30: Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20: 5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30: Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30: Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30: Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30: 6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30: Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30: Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20: 4 переваги від вживання сочевиці
23:30: 4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30: Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30: Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30: 6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30: 5 причин щодня пити буряковий сік
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
0:20: Топ-5 продуктів, які погіршують настрій
23:30: У чому небезпека рослинного молока
22:30: 7 корисних властивостей моркви
21:30: Побічні ефекти від вживання імбиру
19:30: Корінь, котрий покращує роботу мозку, пам'ять та реакцію
17:30: Диво-спеція знизить вагу і цукор в крові та допоможе шлунку
15:30: Найкраща приправа для боротьби з раком
13:30: Продукт, якого боїться біль у м'язах
10:30: Рослина, яка зніме запалення в шлунку
9:30: Найкорисніші соєві продукти для кожної людини
7:30: Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
6:30: Топ-5 плюсів від вживання зеленого чаю
1:20: Якщо пити надто багато води, то можна померти
21:30: Лавровий лист і його користь для здоров'я
19:30: Правила харчування при обструктивній хворобі легенів
17:30: Овочі, які знижують рівень цукру в крові
9:30: Приправи, котрі допоможуть перетравити жирну їжу
6:30: Гострі страви для ефективного схуднення
1:20: Продукти, котрих варто уникати при високому гемоглобіні
22:30: Названо продукт, який вирощує ракові клітини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 5.315 Mb

Харчові продукти, які захистять від шкідливого впливу сонця

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: