Фахівці з'ясували, що хмільне пиво, як і інші алкогольні напої не втамовують спрагу, а, навпаки, сприяють зневодненню організму, виводячи з нього воло...

Багато хто думає, що свіжі овочі є найкориснішими. Насправді, це не так. Наприклад, помідори, за словами дієтологів, корисніше їсти після того, як во...

Про це вона написала на своїй сторінці в Facebook. "Під час відпустки ми міняємо не тільки ритм життя, але і звички в їжі. Часто ми не відмовляємо соб...

Американські вчені з Інституту регенеративної медицини з'ясували, в чому ж полягає їхня головна шкода.Продукти з консервантами небезпечні ...

Солодка газована вода містить близько 40% від денної норми цукру, а тому часто її вживання разом з іншими продуктами, в яких міститься цукор, може при...

Після численних досліджень вчені розкрили всі корисні властивості гречаної каші. Як стверджують фахівці, гречка - один з найбільш корисних і поживних ...

Фахівці з Австралії застерігають від надмірного захоплення типами харчування з низьким рівнем вуглеводів і високим рівнем білка. На їхню думку, в певн...

Регулярне помірне вживання гострої їжі не просто сприяє зниженню ваги, але і зменшує потяг до поїдання великої кількості солі, передає Hypertension з ...

Слід знати, що далеко не всім можна вживати рис без побоювань за свій організм. Перш за все, рис шкідливо їсти у великих кількостях - це швидко призво...

Малина Замінює аскорбінку, ця ягода - чемпіон за вмістом вітаміну С. У ній багато кислот - лимонна, яблучна, винна і саліцилова. У них болезаспокійлив...

У деяких ранніх овочах з городу вміст нітратів перевищує норму, тому варто обмежитися в вживанні таких продуктів в сирому вигляді. Про це повідомила е...

У довгостроковому дослідженні взяли участь 2974 людини у віці 30-54 років з гіпертензією (незначним підвищенням артеріального тиску). Кількість спожив...

Багато дівчат, що бажають схуднути без зайвих зусиль, починають голодувати. Особливо вечорами. Однак, дієтологи стверджують, що правильні, легкі перек...

Почнемо з того, що при регулярному вживанні картоплі ви отримуєте достатню кількість води і іонів. Це пов'язано з тим, що картопля багата калієм, яког...

Група австралійських вчених стверджує, що вживання жирної їжі є причиною сонливості. В ході дослідження експерти виявили, що люди, які з'їдають 135 гр...

Більше половини раціону повинні складати фрукти, овочі, ягоди, зелень, бобові та зернові продукти. Зменшіть вживання продуктів тваринного походження, ...

У складі цього продукту міститься чимало органічних кислот та вітамінів С, В, А, РР. Окрім того цвітна капуста багата на калій, кальцій, настрій, зал...

Відомо, що в складі будь-якого напою містяться і корисні і шкідливі речовини. Але як вибрати той, який буде цінний для здоров'я?Гранато...

Боротьба зі звичкою їсти солодке найчастіше є програшною. Можна двадцять разів починати "зав'язувати" і стільки ж разів припиняти при вигляді спокусли...

Американські вчені з'ясували, чому у людей з'являється бажання поласувати жирною і смаженою їжею.Всього в експерименті взяли участь 206 ос...

Щитоподібна залоза - маленький та дуже важливий внутрішній орган, який відповідає за вироблення гормонів. Якщо ж він не отримує необхідної кількості к...

Користь сиру велика, але в деяких випадках він може завдати шкоди. Деякі різновиди сирів містять бактерії, здатні викликати лістеріоз.Особ...

Споконвіку морквяний сік був багатим вітамінами А і С, які так потрібні організму. Необхідно акцентувати увагу на головних корисних властивостях цього...

Важливо знати, що в манній крупі міститься фітин, який, в свою чергу, містить фосфор. Фосфор пов`язує солі кальцію, тим самим перешкоджає їх надходжен...

Вчені не перестають повторювати, що у людини, яка стежить за своїм здоров'ям, ягоди повинні бути присутніми в раціоні щодня. Малина одна з найніжніших...

Після складного в плані фізичного стану дня людині досить добре відпочити і виспатися, як на ранок він буде відчувати себе повним сил і енергії. Якщо ...

Одну з нових корисних властивостей оливок відкрили нещодавно вчені з університету Барселони. Іспанські науковці заявили, що оливки чудово допомагають ...

Захворювання печінки довгий час можуть розвиватись безсимптомно. За статистикою, про печінкову недостатність або цироз хворі дізнаються через 1-2 роки...

Дієтологи рекомендують в спекотну літню погоду пити відвар липових квіток. Цей напій, на думку фахівців, ідеально підходить для того, щоб допомогти ор...

ЦукорЗа словами вчених, солодке (не тільки цукор, а й підсолоджувачі) - це головний після ультрафіолету винуватець ранніх зморшок. У процесі засвоєння...