Коли головний біль є небезпечним для здоров'я: 9 випадків

Адже існує прогресуючий головний біль, небезпечний для здоров'я. Виникає такий при:

фізичному навантаженні - нахилянні, присіданні, кашлі, чханні;

вночі або вранці;

поєднується з порушенням ходьби, координацією рухів;

з'являється на тлі підвищеного артеріального тиску;

наростає після травми голови;

супроводиться лихоманкою, нудотою, блюванням;

зниженням гостроти зору, болем в очах.

Якщо спостерігаються подібні симптоми — негайно до лікаря. Бо так можна прогавити серйозну проблему. так, часті прояви мігрені в молодих осіб бувають навіть передвісниками ішемічного інсульту.

Якщо ж це голова болить помірно, можна спробувати полегшити стан:

холодом - зробити компрес на чоло;

теплом - прийняти гарячий душ;

спеціальними дихальними вправами - вдихати неглибоко животом і довго видихувати;

масажем - за методикою ши-АЦУ: натискати на ділянку потиличних горбків другим, третім і четвертим пальцями рук від 7 до 14 секунд при видиху, повторюючи до десяти разів, потім великими пальцями рук по черзі на 1-2 секунди надавити на сонну артерію, притиснувши її до хребетного стовпа;

прийомом магнію та вітаміну В6,

контрастними ванночки для ніг

і навіть гарячим чаєм із солодощами - існує версія про зниження серотоніну;

або ж морозивом - версія про охолодження гіпоталамуса.

Однак, біль точно минає швидше, коли застосувати "правило трьох Т": тиша, темрява, таблетка.