Причины, лечение и профилактика головных болей

Почему болит голова?

Головная боль у мужчин и женщин может иметь множество причин. Рассмотрим каждую поподробнее.

1. Стресс. Врачи утверждают, что чрезмерное нервное напряжение может провоцировать головные боли. Они уверены, что больше 50% случаев головной боли связаны со стрессом и нервным перенапряжением. В этом случае различают хроническую и острую головную боль. Редкие, но длительные приступы боли могут возникать при острой форме. Хроническая форма характеризуется частыми головными болями (более 180 раз в год).

2. Гипертония. С возрастом человеческие сосуды становятся менее эластичными. Уже после 45 лет у большинства людей возникают проблемы с артериальным давлением. Повышение его показателей может привести к головной боли, тошноты, головокружения. Причиной этому является острые нарушения в кровеносных сосудах головного мозга.

3. Мигрень. В древности мигрень считали болезнью гениев и аристократов. Но ничего хорошего в ней нет, ведь мощная головная боль с одной стороны доводит человека до безумия. Может развиваться боязнь яркого света, возникают проблемы с концентрацией и зрением. Также человека могут беспокоить покалывание в пальцах рук и ног, тошнота, рвота и головокружение. Специалисты утверждают, что этот вид головной боли может передаваться по наследству.

4. Гормональные изменения. Раз в месяц у женщин происходят изменения гормонального фона, связанные с менструациями. Это также может привести к головной боли, раздражительности, тошноте и головокружению. В такие дни следует больше внимания уделять своему здоровью и побыть в покое.

5. Вредная еда и бессонница. Если вы мало спите и увлекаетесь употреблением фастфуда и полуфабрикатов, то можете часто страдать от головной боли. Ведь сон и здоровое питание - залог хорошего самочувствия и здоровья человека. В некоторых людей головная боль может возникать из-за употребления сахара или острых блюд.

6. Другие заболевания. Не стоит забывать, что головная боль может быть симптомом других болезней, таких как волчанка, артрит, сколиоз, повреждения нервов. Чтобы от нее избавиться нужно вылечить основное заболевание.

Лечим головную боль

Со слабой головной болью человек может справиться в домашних условиях самостоятельно.

Следует придерживаться таких советов:
- чаще проветривайте помещение, в котором находитесь;
- полежите несколько минут в покое с закрытыми глазами;
- сделайте легкий массаж головы и шеи;
- заварите чай из мяты или ромашки;
- сделайте холодный компресс на голову.

Если эти советы не помогают и голова болит несколько дней, то стоит непременно обратиться к врачу, который определит причину вашего недомогания. Частая головная боль может сигнализировать о раковых образованиях в головном мозге. Поэтому не стоит медлить с визитом к специалисту.