Поради, які допоможуть попередити варикоз

17:00, 08 Тра 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 2371 ·

Порушення кровообігу у кінцівках може призводити до варикозу ніг. Лікарі рекомендують дотримуватись певних правил профілактики, які допоможуть попередити хворобу.

Здорові ноги без варикозу

Що допоможе попередити варикоз:

- не перевантажувати свої ноги ходьбою або перебуванням в одному і тому ж положенні, стоячи і сидячи, тривалий час;

- після робочого дня слід помити ноги прохолодною водою;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мазь від варикозу з прополісом

- щодня робити самомасаж ніг від ступень до колін;

- вранці приймати контрастний душ, який допоможе відновити кровообіг не тільки в кінцівках, але і по всьому тілу;

- вживати обмежену кількість солі і солоних продуктів, адже сіль має властивість накопичуватися і збільшувати ризик варикозу;

- контролювати масу тіла і якщо є зайва вага - позбутися від неї, адже огрядні люди автоматично потрапляють в групу ризику варикозного розширення вен;

- плавати і ходити босоніж теж корисно для кровообігу і здоров'я ніг вцілому.

Не втрачайте можливості попередження небезпечного захворювання вен, тому що воно може спровокувати розвиток тромбів, адже вони вже є причиною передчасної спонтанної смерті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: варикоз, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.802 Mb

Поради, які допоможуть попередити варикоз

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: