П'ять шкідливих міфів про сонце і засмагу
13:00, 08 Сер 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1112 ·
Спростовуємо все, що може викликати у вас меланому!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Згідно зі статистикою, кількість людей, які страждають шкірними захворюваннями, з 2004 року зросла на 45 відсотків. Винна не лише генетика - причиною розвитку захворювань все частіше стає відсутність правильного догляду, що захищає від UVA- і UVB-променів і ультрафіолету. Однією з основних причин неправильного підходу до сонцезахисним процедурам можна назвати недостатню поінформованість та віра у різні міфи.
Міф 1: Сонячний опік - це не страшно
Отримання сонячних опіків не означає, що у вас обов'язково розвинеться рак шкіри, але те, що це значно збільшує ризик його виникнення, - факт. Наприклад, доведено, що навіть одне обгорання у віці від 15 до 25 років підвищує ризик виникнення меланоми більш ніж на 50 відсотків.
Міф 2: Не можна обгоріти в тіні
Ви можете обгоріти в тіні через ультрафіолетове випромінювання, що відбивається від сусідніх поверхонь, таких як пісок, вода і навіть сніг. Важливо розуміти, що не тільки видиме сонячне світло завдає шкоди вашій шкірі, але і приховане УФ-випромінювання.
Міф 3: Неможливо обгоріти в хмарну погоду
80 відсотків сонячних променів легко проходить крізь хмари - і цього, без сумніву, досить для того, щоб згоріти. Тому обов'язково наносіть сонцезахисний крем кожні дві години, а краще частіше - так, навіть в похмурі дні.
Міф 4: Якщо шкіра смаглява або темна, сонцезахисний крем не потрібний
Звичайно, люди з темним кольором шкіри рідше піддаються обгоранню завдяки високому рівню пігменту меланіну. Але слід пам'ятати, що це абсолютно не означає, що сонячні опіки їм не страшні.
Міф 5: Одного нанесення засобу з високим SPF в день буде досить
Жоден сонцезахисний крем не ефективний на 100% (навіть той, чиї виробники стверджують, що забезпечують вам захист протягом всього дня). Необхідно регулярно оновлювати крем на шкірі і все-таки намагатися менше перебувати під прямими сонячними променями.
Міф 1: Сонячний опік - це не страшно
Отримання сонячних опіків не означає, що у вас обов'язково розвинеться рак шкіри, але те, що це значно збільшує ризик його виникнення, - факт. Наприклад, доведено, що навіть одне обгорання у віці від 15 до 25 років підвищує ризик виникнення меланоми більш ніж на 50 відсотків.
Міф 2: Не можна обгоріти в тіні
Ви можете обгоріти в тіні через ультрафіолетове випромінювання, що відбивається від сусідніх поверхонь, таких як пісок, вода і навіть сніг. Важливо розуміти, що не тільки видиме сонячне світло завдає шкоди вашій шкірі, але і приховане УФ-випромінювання.
Міф 3: Неможливо обгоріти в хмарну погоду
80 відсотків сонячних променів легко проходить крізь хмари - і цього, без сумніву, досить для того, щоб згоріти. Тому обов'язково наносіть сонцезахисний крем кожні дві години, а краще частіше - так, навіть в похмурі дні.
Міф 4: Якщо шкіра смаглява або темна, сонцезахисний крем не потрібний
Звичайно, люди з темним кольором шкіри рідше піддаються обгоранню завдяки високому рівню пігменту меланіну. Але слід пам'ятати, що це абсолютно не означає, що сонячні опіки їм не страшні.
Міф 5: Одного нанесення засобу з високим SPF в день буде досить
Жоден сонцезахисний крем не ефективний на 100% (навіть той, чиї виробники стверджують, що забезпечують вам захист протягом всього дня). Необхідно регулярно оновлювати крем на шкірі і все-таки намагатися менше перебувати під прямими сонячними променями.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: