Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


П'ять шкідливих міфів про сонце і засмагу

13:00, 08 Сер 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1270 · 

Спростовуємо все, що може викликати у вас меланому!



Згідно зі статистикою, кількість людей, які страждають шкірними захворюваннями, з 2004 року зросла на 45 відсотків. Винна не лише генетика - причиною розвитку захворювань все частіше стає відсутність правильного догляду, що захищає від UVA- і UVB-променів і ультрафіолету. Однією з основних причин неправильного підходу до сонцезахисним процедурам можна назвати недостатню поінформованість та віра у різні міфи.

Міф 1: Сонячний опік - це не страшно
Отримання сонячних опіків не означає, що у вас обов'язково розвинеться рак шкіри, але те, що це значно збільшує ризик його виникнення, - факт. Наприклад, доведено, що навіть одне обгорання у віці від 15 до 25 років підвищує ризик виникнення меланоми більш ніж на 50 відсотків.

Міф 2: Не можна обгоріти в тіні
Ви можете обгоріти в тіні через ультрафіолетове випромінювання, що відбивається від сусідніх поверхонь, таких як пісок, вода і навіть сніг. Важливо розуміти, що не тільки видиме сонячне світло завдає шкоди вашій шкірі, але і приховане УФ-випромінювання.

Міф 3: Неможливо обгоріти в хмарну погоду
80 відсотків сонячних променів легко проходить крізь хмари - і цього, без сумніву, досить для того, щоб згоріти. Тому обов'язково наносіть сонцезахисний крем кожні дві години, а краще частіше - так, навіть в похмурі дні.

Міф 4: Якщо шкіра смаглява або темна, сонцезахисний крем не потрібний
Звичайно, люди з темним кольором шкіри рідше піддаються обгоранню завдяки високому рівню пігменту меланіну. Але слід пам'ятати, що це абсолютно не означає, що сонячні опіки їм не страшні.

Міф 5: Одного нанесення засобу з високим SPF в день буде досить
Жоден сонцезахисний крем не ефективний на 100% (навіть той, чиї виробники стверджують, що забезпечують вам захист протягом всього дня). Необхідно регулярно оновлювати крем на шкірі і все-таки намагатися менше перебувати під прямими сонячними променями.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    10:00
    Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
    20:00
    Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
    22:00
    Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
    16:00
    Чому на ліктях з'являються темні плями
    20:00
    Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
    10:00
    Як можна боротися з сезонною алергією
    14:00
    Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    22:00
    Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
    16:00
    Ефективний метод позбавлення мішків під очима
    16:00
    Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
    12:00
    Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
    16:00
    Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
    14:00
    Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
    18:00
    Чому виникає вальгусна деформація стопи
    12:00
    Що може означати кашель без симптомів застуди
    10:00
    Чому може виникати підвищене потовиділення
    22:00
    Як діагностують і чим лікують подагру
    18:00
    У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
    16:00
    Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
    10:00
    Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
    16:00
    Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
    14:00
    11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
    10:00
    Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
    18:00
    Чому шкіру може обсипати прищами
    14:00
    5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
    22:00
    Які проблеми можуть призвести до болю в спині
    20:00
    Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
    14:00
    У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
    14:00
    7 правил харчування для здорової печінки
    12:00
    Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
    10:00
    Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
    14:00
    Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
    22:00
    Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
    18:00
    5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
    14:00
    Чому виникає отит і як з ним боротися
    22:00
    Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
    22:00
    11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
    16:00
    Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    Здоров'я в соцмережах: