Застуджену спину можна вилікувати у домашніх умовах.
Лікування застудженої спини
Для цього потрібно уникати повторного охолодження, протягів і занадто м'яких ліжок. Так само не варто перегрівати спину в бані або занадто гарячими компресами, займатися в цей час йогою або активними фізичними вправами.
Медикаментозні способи. Нанести зігріваючу мазь на спину, уникаючи зони нирок, закутати прогрівається місце теплою хусткою. Приймати протизапальні засоби за інструкцією. У разі сильних болів, додати знеболююче. Уникати надмірного споживання рідин і солі щоб не допустити набряків. Дотримуватись постільного режиму. Якщо після трьох днів не наступить полегшення, обов'язково зверніться до лікаря. Можливо, у вас інше захворювання.
Засоби народної медицини часто не менш ефективні медикаментів. Допомагають: горілчаний компрес, припарки з капустяного листя або з тертої картоплі. Також корисно зовнішнє застосування пихтової олії або легкий масаж із застосуванням ефірних олій лікарських рослин.
Але навіть якщо ви вирішили застосовувати народні засоби, бажано проконсультуватися з фахівцем щодо алергії.
22/04/2024
8 корисних ефектів від березового соку
22/04/2024
Кому не можна їсти зелену цибулю
23/04/2024
Чим такі корисні вівсяні пластівці
22/04/2024
Як зробити, щоб нежить не перейшов у гайморит
