Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги

Виявляється, що за зовнішнім виглядом та відчуттями в ногах можна дуже багато дізнатися.

Вправи для ніг, котрі не дадуть вам постаріти

Кажуть, що найшвидше старіють ноги. Тому сьогодні спробуємо ними позайматися.

5 порад, щоб ноги не мали неприємного запаху

Доволі часто буває так, що ноги смердять. Щоб до того не доводити, краще зайнятися профілактикою.

9 правил догляду за ногами під час цукрового діабету

Всім відомо, коли в людини цукровий діабет, то дуже сильно можуть страждати ноги.

6 хвороб, які пов'язані з судинами на ногах

Це далеко не тільки варикозне розширення вен, як ми звикли вважати.

5 секретів красивих та здорових ніг

Яка жінка не хоче мати красиві ноги? Але для цього потрібно дещо зробити.

Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця

Найпершим і найчастішим симптомом тромбозу є набряк. Він з'являється раптово, швидко наростає.

Поради, які допоможуть позбутись мозолів на ногах

Мозолі на ногах - це досить поширена проблема, яка може виникнути внаслідок тривалого тертя або тиску на шкіру. Зазвичай це стосується ділянок, які піддаються постійному навантаженню, таким як п'ята або пальці стоп. Хоча мозолі самі по собі рідко є серйозною загрозою для здоров'я, вони можуть виклик...

Небезпечні причини набряку ніг

Проблеми зі здоров’ям, які здатні сигналізувати набряки ніг.

Як збільшити м'язову силу ніг?

Для цього потрібно щодня з'їдати порцію зелених листових овочів.

Як вирішити проблему надмірної пітливості ніг

Неприємний запах ніг та їхня пітливість - серйозна проблема для багатьох людей.

Судоми в ногах: небезпечні причини

Судомне скорочення ножних м’язів може виникати в результаті перенапруги, але також його причиною можуть виявитися більш небезпечні для здоров’я явища. Наприклад, гіпоглікемія, або дефіцит вітаміну D.

Як впоратись з втомою ніг: поради балерини

Від болю і напруги в м’язах ніг страждають, звичайно, не тільки балерини – ці відчуття знайомі і бігунам, і любителькам високих підборів. Але саме артистам балету правильний релакс вкрай важливий. Він допомагає їм витримувати щоденні багатогодинні репетиції та вистави. Своїм рецептом розслаблення п...

Як впоратись з проблемою спітнілих ніг?

Чи обов’язково терпіти дискомфорт?

Проблеми з ногами, які виникають через менопаузу

Біль у ногах набагато частіше стає «віковою проблемою» для жінок, ніж для чоловіків.

Як швидко позбутись набряків ніг?

Набряки ніг завдають людям багато незручностей.

Судоми влітку можуть виникати через неправильне пиття води

Влітку судоми ніг можуть виникати як від зневоднення, так і за надлишкового вживання води.