Щоб вберегти себе, потрібно дотримуватись наступних порад.
Захист від коронавірусу
Європейський центр профілактики та контролю захворювань (ECDC) оцінив ймовірність поширення коронавируса в ЄС як низьку. З урахуванням нових випадків зараження в Італії деякі медичні фахівці висловили думку про можливий розвиток пандемії інфекції, яка спалахнула в грудні в Китаї і поширилася по світу.
Коронавірус розмножується не в легенях, як спочатку передбачалося, - а в горлі. Звідти його частинки можуть швидкого вивулнятись разом з чханням, кашлем, сяканням - таким чином, інфекція здатна передаватися повітряно-крапельним шляхом. Вірус також може потрапляти на поверхні, проникати в слизові оболонки після контакту з руками.
"Зараження коронавірусом може бути досить легким, адже люди здатні і не помітити цього. Для захисту від інфікування їм слід приділяти більше уваги особистій гігієні, вживати певних заходів профілактики", - поділилися медики.
Триматися на відстані від хворих на туберкульоз людей - від одного до двох метрів.
Регулярно, часто і ретельно мити руки - не менше 20 секунд з милом до зап'ястя.
При першій-ліпшій можливості надягати рукавички, регулярно їх прати.
Уникати рукостискання і обіймів.
Чи не чіпати обличчя, при необхідності торкатися його тільки вимитими руками.
Чхати в згин руки.
Чи не натискати на кнопки ліфта пальцями, за дверні ручки, поручні братися через антибактеріальні серветки.
Уникатибагатолюдних місць.
При носінні масок міняти їх кожні 20-30 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі