Переддіабетичний стан, або чим небезпечно знаходитись за крок до діабету

Переддіабет:як виявити

Діабет 2 типу - захворювання, природа походження якого давно відома. Медики навчились його вчасно діагностувати, ефективно лікувати та навіть розробили методи для його попередження. Саме у цей момент і виникло таке поняття, як «переддіабет». Це незначне порушення обміну речовин, яке тільки розпочинає свій розвиток. Це стан, який яскраво показує різницю між нормою та вже наявним цукровим діабетом. Саме у цей період все можна виправити, змінити та не дати хворобі укорінилися. Так би мовити, це мить, коли плівку, ще можна відмотати назад.

При переддіабетичному стані рівень глюкози у крові ще не настільки високий, щоб вважатися патологією, але все д таки відмінний від норми. Небезпека такого становища полягає ще й у тому, що у пацієнта, у разі невчасно лікування, може розвинутись не лише діабет 2-го типу, аде й інші глобальніші захворювання системи кровообігу.

За даними дослідження кожен 5 підліток у США має переддіабет, а близько 90% дорослих навіть не догадаються про наявність даного діагнозу у себе.

Попередити переддіабет можна:

• контролюючи раціон всіх членів сім’ї;

• стимулюючи дітей та дорослих до корисних звичок та активного відпочинку, заняття спортом. Адже найпершими у групі ризику є люди із надмірною масою тіла. У разі наявності великої кількості жиру, клітини стають менш сприйнятливіші до дії інсуліну, а відповідно глюкоза не потрапляє всередину них і збільшується концентрація цукру у кровоносному руслі;

• придбавши глюкометр https://fmf.com.ua/hlyukometry та здійснюючи контрольні заміри всім членам родини. Або ж більш дороговартісний, але неймовірно потрібний регулярний медогляд та здача загальних аналізів.

Нормальна вага та достатня кількість фізичних вправ можуть нормалізувати показник глюкози і вивести із групи ризику.

Чи гарантує одноразове подолання переддіабетичного стану повне виздоровлення та відсутність можливості рецидивів

На превеликий жаль, навіть кардинальна зміна способу життя та харчування не може повністю гарантувати виключення бодай найменшого шансу все ж захворіти на цукровий діабет 2 типу або інші супутні захворювання. Навіть, у разі, відсутності спроб щось змінити, залишаючись у своїй вазі та продовжуючи пасивно ставитись до переддіабету, повноцінний діабет може розвинутись тільки у третини пацієнтів. Ще у такої ж кількості він просто сам по собі зникає. У решти цей стан продовжує просто існувати, не переростаючи у щось більше. Проте, як показують дослідження медиків, якщо сидіти склавши руки, не міняючи своїх звичок, протягом наступних 15 років ви станете повноцінним пацієнтом із діабетом, із вірогідністю 100%.

Саме тому, озбройтеся книгою із корисними рецептами, холодильником із натуральними, свіжими та поживними продуктами, придбайте високоточний пристрій для визначення рівня глюкози у крові ( глюкометр, тест-смужки, пристрої для забору крові в домашніх умовах) та ваги-аналізатори, які вкажуть за відсотковий вміст частки жирових тканин та м’язів у вашому тілі, загляніть у каталог із обладнанням для проведення фізичних тренувань вдома або ж купіть абонемент у спортзал. З таким «арсеналом» ви точно подолаєте переддіабетичний стан та приведете у тонус весь організм.