Причини болю в стопах під час ходьби

17:00, 04 Чер 2022 · Категорія: Лікування · Переглядів 6496 ·

Про причини болю в стопах та як його позбутися - читайте у матеріалі.

Біль у стопах

Щодня наші стопи зазнають колосальних навантажень, фактично утримуючи на собі весь тягар нашого тіла. Не дивно, що періодично у ступнях може з'являтися біль чи дискомфорт.

Біль у стопі - це важливий попереджувальний сигнал, який вказує на порушення в роботі ступні.

Викликати хворобливі відчуття, а згодом і обмеження рухової активності можуть перевантаження, порушення сухожиль і суглобів (наприклад, в результаті травм), незручне, неправильно підібране взуття, патології обміну речовин.

Один із найчастіших симптомів — біль при переступання з п'яти на пальці. Це може свідчити про запально-дегенеративні зміни.

"Цей стан називається "підошовний фасціїт" і є найпоширенішою причиною болю, особливо сильно відчувається на початку ходьби.

Підошовний фасціїт може бути викликаний надмірною напругою литкових м'язів, тривалою ходьбою або бігом твердими поверхнями.

Взуття також має велике значення. Важливо підбирати взуття не тільки за розміром, але й звертати увагу на те, чи забезпечує воно підтримку стопи.

Плоскостопість, надмірна вага та гормональні збої також можуть викликати болі у стопі. Полегшити біль та зняти напругу допоможуть нескладні вправи: згинання пальців ніг, розтяжка стопи, обертання стопами. Для досягнення стабільного ефекту ці вправи потрібно робити постійно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: стопа, біль, причини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
18:00: Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром
14:00: Про які хвороби може свідчити бліда шкіра
21:00: Як розпізнати патологію розвитку вуха - отосклероз
23:01: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
22:18: Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
0:42: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
17:11: Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
23:24: Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
8:40: Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
13:39: Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
0:25: Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
13:51: Що таке базаліома і як її лікувати
0:15: Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
8:49: Дієта, яка допомагає при болях в колінах
7:33: У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36: Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
22:36: Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
20:20: Чому болять ноги: найпоширеніші причини
1:36: З якими ліками можна вживати алкоголь
0:50: Продукти, які знижують рівень холестерину
22:57: Чи можна ходити до лазні після COVID-19
11:12: Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
10:30: Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 1.13 сек | 4.803 Mb

Причини болю в стопах під час ходьби

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: