Причини болю в стопах під час ходьби

17:00, 04 Чер 2022 · Категорія: Лікування · Переглядів 6593 ·

Про причини болю в стопах та як його позбутися - читайте у матеріалі.

Біль у стопах

Щодня наші стопи зазнають колосальних навантажень, фактично утримуючи на собі весь тягар нашого тіла. Не дивно, що періодично у ступнях може з'являтися біль чи дискомфорт.

Біль у стопі - це важливий попереджувальний сигнал, який вказує на порушення в роботі ступні.

Викликати хворобливі відчуття, а згодом і обмеження рухової активності можуть перевантаження, порушення сухожиль і суглобів (наприклад, в результаті травм), незручне, неправильно підібране взуття, патології обміну речовин.

Один із найчастіших симптомів — біль при переступання з п'яти на пальці. Це може свідчити про запально-дегенеративні зміни.

"Цей стан називається "підошовний фасціїт" і є найпоширенішою причиною болю, особливо сильно відчувається на початку ходьби.

Підошовний фасціїт може бути викликаний надмірною напругою литкових м'язів, тривалою ходьбою або бігом твердими поверхнями.

Взуття також має велике значення. Важливо підбирати взуття не тільки за розміром, але й звертати увагу на те, чи забезпечує воно підтримку стопи.

Плоскостопість, надмірна вага та гормональні збої також можуть викликати болі у стопі. Полегшити біль та зняти напругу допоможуть нескладні вправи: згинання пальців ніг, розтяжка стопи, обертання стопами. Для досягнення стабільного ефекту ці вправи потрібно робити постійно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: стопа, біль, причини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.34 сек | 4.814 Mb

Причини болю в стопах під час ходьби

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: