Причини болю в стопах під час ходьби

17:00, 04 Чер 2022 · Категорія: Лікування · Переглядів 6576 ·

Про причини болю в стопах та як його позбутися - читайте у матеріалі.

Біль у стопах

Щодня наші стопи зазнають колосальних навантажень, фактично утримуючи на собі весь тягар нашого тіла. Не дивно, що періодично у ступнях може з'являтися біль чи дискомфорт.

Біль у стопі - це важливий попереджувальний сигнал, який вказує на порушення в роботі ступні.

Викликати хворобливі відчуття, а згодом і обмеження рухової активності можуть перевантаження, порушення сухожиль і суглобів (наприклад, в результаті травм), незручне, неправильно підібране взуття, патології обміну речовин.

Один із найчастіших симптомів — біль при переступання з п'яти на пальці. Це може свідчити про запально-дегенеративні зміни.

"Цей стан називається "підошовний фасціїт" і є найпоширенішою причиною болю, особливо сильно відчувається на початку ходьби.

Підошовний фасціїт може бути викликаний надмірною напругою литкових м'язів, тривалою ходьбою або бігом твердими поверхнями.

Взуття також має велике значення. Важливо підбирати взуття не тільки за розміром, але й звертати увагу на те, чи забезпечує воно підтримку стопи.

Плоскостопість, надмірна вага та гормональні збої також можуть викликати болі у стопі. Полегшити біль та зняти напругу допоможуть нескладні вправи: згинання пальців ніг, розтяжка стопи, обертання стопами. Для досягнення стабільного ефекту ці вправи потрібно робити постійно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: стопа, біль, причини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа
10:00: Чим небезпечні вузлики на щитовидній залозі
14:00: Необхідні мікроелементи для здоров'я щитовидної залози
14:00: Найкраща профілактика хвороби Паркінсона
10:00: Чи варто клеїти тейп для вирішення проблем зі шкірою
18:00: Як у домашніх умовах перевірити себе на плоскостопість
22:00: До яких хвороб може призвести нестача сну
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
16:00: Симптоми, котрі вказують, що в людини фотодерматит
16:00: 7 захворювань, через які виникає оніміння рук або ніг
18:00: Основні причини того, що в людини болить п'ятка
16:00: Чому виникають захворювання щитовидної залози
14:00: Як можна уникнути мозолів на ногах
16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.060 Mb

Причини болю в стопах під час ходьби

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: