Поганий апетит може бути ознакою дефіциту калію

07:00, 14 Лют 2023 · Категорія: Лікування · Переглядів 826 ·

При дефіциті калію, окрім погіршення апетиту, виникає порушення серцевого ритму.

Поганий апетит та дефіцит калію

Калій в організмі є регулятором внутрішньоклітинного обміну, сприяє виведенню з організму води та натрію.

Для підтримки рівня калію в організмі важливо вживати в їжу достатньо продуктів, які містять цей мікроелемент. Хорошими харчовими джерелами калію є м'ясо, крупи, картопля в мундирі, пшеничні висівки, боби, зелений горошок, морква, гарбуз, буряк, редька, перець, капуста, огірки.

Дефіцит калію викликає, крім зниження апетиту, м'язову слабкість, гіпотонію (низький тиск), аритмію, порушення серцевого ритму, безсоння, проблему із сухістю шкіри. За словами терапевта, нестачі калію може сприяти не лише його надто низький вміст у раціоні, а й його погане засвоєння організмом.

Проблему із засвоєнням калію можуть зумовлювати зловживання кофеїном (кавою, чаєм, енергетиками, шоколадом), а також простими вуглеводами та алкоголем. Крім того, вміст мікроелементів в організмі знижується через активне виведення рідини – частого сечовипускання, пітливості, прийому препаратів-діуретиків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: апетит, калій, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.078 Mb

Поганий апетит може бути ознакою дефіциту калію

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: