Найпоширеніші та незвичні причини різного болю

Якщо ви носите незручне або неправильне взуття, готуйтеся до того, що у вас будуть боліти ступні, гомілки або коліна. Взуття повинно мати супінатори, невеликий підйом і бути фізіологічним. Намагайтеся відмовитися від такого непрактичного і незручного взуття, як сандалі або балетки.

Ви активно користуєтеся гаджетами? Це велике навантаження для пальців рук. Якщо ви часто пишете смс, ви можете потрапити в групу ризику по розвитку артриту біля основи великого пальця. Якщо ви відчули подібний дискомфорт вже зараз - зверніться до лікаря. І частіше давайте пальцям відпочивати.

Якщо ви носите гаманець в кишені штанів, це може бути причиною болю в спині і сідницях. Іноді це навіть призводить до стріляючого болю. Причина - роздратування сідничного нерва. Тому покладіть гаманець в інше місце!

Багато людей встановлюють свої автомобільні крісла під неправильним кутом. Якщо сидіти за кермом напівлежачи, це призводить до сутулості і втоми м'язів. Встановіть автомобільне крісло у вертикальному положенні, щоб підтримувати голову і нижню частину спини. Ваші руки повинні бути злегка зігнуті і розслаблені.

Сир може бути причиною головного болю. Сир з цвіллю, чеддер, пармезан, швейцарський сир містять велику кількість специфічної речовини, яка і провокує головний біль.

Якщо ви дивитеся телевізор, лежачи на дивані, будьте готові до того, що у вас може з'явитися больовий синдром. Причина - положення спини і шиї. М'язи можуть затікати і почати хворіти. Ось чому важливо зберегти гарну поставу, навіть коли ви відпочиваєте.

Сумки для ноутбука можуть викликати біль. Якщо ви носите їх на плечі, це може сприяти здавленню нервових закінчень у м'язах. Не вибирайте важкі масивні моделі.

Жорсткий хвіст з волосся може викликати головний біль. Деякі люди, які страждають на мігрень, більш чутливі до відчуттів, які зазвичай не турбують інших. Це носіння жорстких капелюхів, заколки для волосся, тугі зачіски.

Сильні запахи - ще одна поширена причина, що викликає мігрень. Це може стосуватися не тільки неприємних їдких запахів. Приємні аромати, в тому числі парфумерія та свіжі квіти, також можуть призводити до проблем.