Додаткова година-два проведені в ліжку в вихідний день - що може бути краще? Однак, згідно з даними нового дослідження, занадто багато часу проводити ...

Група фахівців з Німеччини і Голландії запропонувала для виявлення хвороботворних бактерій застосовувати спеціальні антибіотики.В ході ана...

Кожен із нас мусить відвідувати аптеку. Так вже склалося, що рано чи пізно здоров'я підводить, а після консультації лікаря (або й без неї) потрібно йт...

Фахівці з Університету Сан-Дієго, Інституту Санта-Фе і медична школа Блумберга імені Джона Хопкінса з'ясували, що найчастіше про відмову від куріння л...

Відома лондонська тренерка і засновниця спортивної студії Heartcore Fitness Джесс Шурінга має кілька порад, які допоможуть вам досягти ідеальної поста...

Розтяжка і масаж При судомах слід трохи потягнути і ніжно помасажувати м'яз, це допоможе їй розслабитися. Якщо у тебе судома литкових м'язів, встань, ...П>

Боротьба зі СНІДом - актуальна і небезпечна проблема, а щоб почати своєчасне лікування та запобігти появі можливих проблем зі здоров'ям, які можуть пр...

Вчені з Японії і США провели мета-аналіз 39 досліджень, проведених раніше в 18 країнах із загальною складністю понад 21 000 учасників і присвячених гі...

Науково доведено, що харчування безпосередньо впливає на гормональний фон. Так, нещодавно американська велнес-компанія навіть опублікувала список з 48...

1. Ти дивишся телевізор, поки не заснешЗа словами фахівців, не має значення, що ти дивишся перед сном новини або серіал, нормально відпочивати тобі за...

Контрастний душ має дуже багато корисних властивостей. При прийнятті контрастного душу активізується процес обміну речовин, відбувається очищення орга...

Люди, які вважають, що куріння кальяну нешкідливим, сильно помиляються. Деякі медики взагалі стверджують, що куріння кальяну набагато шкідливіше, ніж ...

Навчившись правильному диханню, ти відкриваєш для себе багато переваг: 1. Кров краще насичується киснем;2. Серце починає працювати краще; ...

1. Ви наносите крем з SPF-захистом перед виходомСонцезахисному засобу потрібно 15-30 хвилин, щоб проникнути в шкіру, тому його потрібно наносити зазда...

1. Зроби вдих і затримай подих на 3-5 секунд. Повтори 3 рази. 2. Вимови приказку: "Гикавка, гикавка, перейди на Федота, а з Федота на Якова, ну, а з ...

У людей, які страждають від низького тиску, гіпотоніків, влітку тиск, як правило, ще більше знижується. Крім того, можуть виникнути відчуття перебоїв ...

Згідно зі статистикою, кількість людей, які страждають шкірними захворюваннями, з 2004 року зросла на 45 відсотків. Винна не лише генетика - причиною ...

Лечебные курорты украинского городка Трускавец популярностью могут посоперничать с другими, не менее популярными курортами за рубежом, во многих пункт...

1. Лягай спати і вставай в один і той же час. Вихідні - не виняток. Це основне правило, дотримання якого допоможе уникнути розвитку "синдрому сови", щ...

1. Ти пізно лягаєш спати і рано прокидаєшся Одна з найпопулярніших звичок, які завдають шкоди нашому організму - недосип. Щоб нормально функціонувати ...

Меланома - це онкологічне захворювання, яке дуже важко виявити самостійно, адже людина може і не звертати уваги на велику родимку на тілі, не надавати...

За даними західних фахівців, приблизно чверть населення Європи заражена глистами. В Україні офіційно щороку фіксується приблизно 400 тисяч випадків за...

1. Одна з головних причин - проблеми з харчуванням: запори, переїдання, нетравлення, отруєння і діарея; 2. Вірусні інфекції - біль в шлунк...

Якщо спорожнення кишечника відбувається у тебе рідше одного разу на два дні, значить, у тебе закреп. Закреп - доволі неприємна проблема, я...

1. Спадковість - варикоз частіше розвивається у людей, близькі родичі яких також мали таке ж захворювання. Фахівці це пояснюють тим, що вроджена слабк...

1. Чиста джерельна вода і натуральні соки - кращий спосіб поповнення рідини в організмі. А ось фторована, хлорована і інша вода, що тече по нашим труб...

1. Правець і дифтеріяЩеплення від цих хвороб потрібно робити кожні десять років. І неважливо, наступала ти на іржавий цвях або їздила в бідні країни А...

Хронічне зневодненняВи, можливо, будете здивовані, але недолік води цілком може стати джерелом сильних болів в спині. Циркулює в організмі вода вимива...

Зависимость от алкоголя или наркотических веществ – одна из самых страшных болезней, которую победить куда сложнее, чем вылечить пугающие онкологическ...

Нагадаємо, це хронічне неврологічне захворювання, яке призводить до поступового згасання рухової активності. У науковому експерименті взяли участь 46 ...