1. Слід позбутися шкідливих звичок, від солодощів, борошняних і жирних страв, наваристих бульйонів, копченостей, консервів і маринадів, кави та алкого...

Стенокардія може виявлятися не тільки болем у грудях, але і в інших частинах тіла: зоні між плечей, руках, шиї, щелепах і зубах. Зверніть увагу на біл...

При легкому перебігу молочниці, як правило, досить місцевого лікування за допомогою свічок, мазей, кремів. Головне достоїнство цього методу лікування ...

Міцний імунітет здатний впоратися з вірусними атаками, а ось ослабіла імунна система потребує додаткового підкріплення. Дати їй таке підкріплення може...

Гістамін - важливий ендогенний фактор, який бере безпосередню участь у регуляції життєво важливих функцій організму і грає важливу роль в регулюванні ...

Медитація допомагає зберегти обсяг сірої речовини мозку, в якому містяться нейрони. До такого висновку прийшли дослідники з медичної школи Каліфорнійс...

Гранатовий сікЦей напій розслабляє судини, забезпечуючи приплив крові до найголовнішого чоловічого органу. Як результат - підвищення потенції і більша...

Жирні і смажені стравиЦі страви і продукти - великий удар по печінці, жовчному міхурі і травному процесу. Після їх вживання тривалий час відчувається ...

Вживання більше чотирьох чашок кави в день може призвести до численних проблем зі здоров'ям, а також збільшує ризик передчасної смерті на 21% ― ...

Ще однією основною функцією води є прискорення обмінних процесів. Вона сприяє швидкому переносу кисню і поживних речовин. Сама процедура проста, як 2х...

1. Відмовтеся від шкідливих звичок — куріння та алкоголю. 2. Ведіть здоровий спосіб життя: правильне харчування та регулярні фізичні вправи.

Раніше багато медиків вважали, що головний біль — неодмінна ознака гіпертонії. Однак сьогодні відомо, що це не так. Результати досліджень показують, щ...

Ходьба знижує рівень «шкідливого» холестерину, стабілізує кров’яний тиск і допомагає поліпшити травлення і навіть знижує ризик захворювання застудою. ...

Антикоагулянти До антикоагулянтів відносять речовини, які перешкоджають підвищеному згортанню крові. Кров стає менш в’язкою, зменшується навантаження ...

Завищена маса тіла створює додаткове навантаження на серце і опорно-руховий апарат. За традицією, складаючи список продуктів, дієтологи ділять його на...

1. Облаштуйте правильне робоче місце. Стіл, на якому стоїть комп’ютер, повинен знаходитися в добре освітленому місці, але на екрані монітора не повинн...

Цілісні або мелені кавові зерна, з яких ми звикли варити каву, мають коричневий колір і ні з чим не зрівняний аромат. Такі кавові зерна попередньо про...

Последнее время среди населения все более популярными становятся фильтры для воды. Это не только более дешевый способ получить очищенную воду путем эк...

Ліки при вагітності рекомендують приймати вкрай рідко, тільки у випадках, коли це дійсно необхідно. Тим не менше, бувають випадки, коли прийом медикам...

1. Медики рекомендують для профілактики варикозу регулярно займатися рухливими видами спорту, такими, як плавання або їзда на велосипеді. Навіть якщо ...

Багато захворювань, які ведуть до порушення обмінних процесів, впливають на набір зайвих кілограмів. Так, прийом антигістамінних препаратів підвищує а...

Сіль є відмінним природним антисептиком, а тому для очищення горла від нальоту і гною вона просто незамінна. Ця речовина дозволяє не тільки боротися з...

1. Довіртеся імунітетуПо-перше, збивати температуру рекомендують тільки після того, як стовпчик термометра сягає 38,5. Все що до цієї позначки - робот...

Причин виникнення виразок у порожнині рота існує безліч: інфекції, алергія, хіміотерапія, роздратування тютюновим димом, імунодефіцитний стан, системн...

1. Якщо жар почався у дорослої людини, стан якої не обтяжений хронічними захворюваннями, не треба збивати температуру нижче безпечних 38 ° С-39 ° жаро...

Помилка №1 - ліки від кашлюОскільки кашель буває сухим і вологим, то і ліки від кашлю бувають різними. Коли кашель стає продуктивним, тобто вологим, в...

Кожна представниця прекрасної статі хоче зберегти молодість, як можна довше. Зморшки на шкірі обличчя - це перше, що видає наш вік. І дуже часто їх на...

КуркумаЦя спеція входить до складу суміші каррі. Саме вона надає каррі яскравий помаранчевий колір. У куркумі міститься висока концентрація одного з н...

Учені зі Швеції прийшли до висновку, що вживаючи молоко з високою жирністю, на 23% знижується ризик захворіти діабетом другого типу.Для ць...

Враховуючи обсяг роботи, яку виконує печінка, їй необхідна підтримка і допомога у відновленні, особливо, якщо мало місце токсичне ураження. До того ж ...