1. Місцеві засоби (мазі, гелі): знімають втому і відчуття тяжкості в ногах, мають приємну заспокійливу дію. Цей метод лікування не принесе миттєвого п...

У переважній більшості випадків свербіж є тільки симптомом якої проблеми або захворювання, а не самостійною патологією. Всі причини появи даного симпт...

Сир замість фруктівЯкщо ви звикли перекушувати протягом дня фруктами, то це може зашкодити вашим зубам, так як в цих продуктах міститься фруктоза - рі...

Щоб встановити точний діагноз, знадобляться додаткові дослідження і лікарська консультація, але часто прості тести здатні виявити причину болю і допо...

1. Дивіться прогноз погодиПеред виходом з будинку не полінуйтеся перевірити прогноз погоди на день і одягайтеся відповідно. Не поспішайте діставати ве...

Рання менопауза. Імовірність її виникнення на генетичному рівні становить 70-85%. У середньому менопауза виникає у віці 51-53 роки, але можливі і відх...

Зазвичай у пресі робиться наголос на дієтичне значення посту, доводиться, що це дуже корисно - тимчасово перейти на таку полегшену їжу, рослинні проду...

Например, людям с больным сердцем, суставами и легкими, все чаще предписывают такие ванны как радоновые.

Основным лечащим фактором является водолечение во всем его разнообразии, лечение озокеритом и минеральными водами, физиотерапевтические процедуры, здо...

1. ЕхінацеяЕхінацея - одна з імуностимулюючих трав, яка допоможе у профілактиці грипу, простудних захворювань і при перших проявах хвороби. Для пригот...

Онкогігієнічна профілактика. Це комплекс заходів щодо усунення впливу на людину канцерогенних (що викликають рак) речовин. Список джерел канцерогенів ...

Запаморочення (або вертиго) — це почуття порушення орієнтації в просторі, коли людині здається, що оточуючі його предмети починають обертатися (або об...

1. Правильно харчуйтесьПотрібно пам'ятати, що їжа - це не тільки задоволення, але і джерело поживних речовин. Від нашого раціону безпосередньо залежит...

На спиніПлюсиМайже всі лікарі кажуть, що це найкраща позиція для сну. Завдяки правильному положенню хребта і роботі хорошого матраца, болі в спині і ш...

1. Розробіть режим харчуванняОзнайомтеся з календарем посту і розробіть відповідний план харчування: кожні вихідні складайте меню на тиждень і вказуйт...

Кава з молоком має безліч варіацій. Це - капучіно, латте, маккіято, віденська кава та інші. Головна їх відмінність між собою - кількість молока в чашц...

Зміни судин частіше локалізуються в аорті, серцевих, мозкових, ниркових артеріях і артеріях кінцівок, частіше нижніх. Картина хвороби і скарги хворого...

Якщо наш організм не відпочиває як слід вночі, порушується регуляція рівня цукру в крові та підвищується ризик розвитку діабету. На додачу до всього в...

Однією з найпростіших причин такого кашлю є поганий клімат - загазованість, постійні викиди з промислових підприємств, різноманітні інфекції - все це ...

1. Суміш трав можна приготувати наступним способом: взяти по 50 гр ромашки, безсмертника, березових бруньок, деревію. Заварити 500 мл окропу, настояти...

Найкраще заркомендували себе старі поради наших предків які знали, як вилікувати геморой назавжди за допомогою трав'яних відварів, картоплі, меду, пло...

1. Підготуйтесь психологічно.Підготуйтеся до початку поста морально. Пам'ятайте, що це не тільки обмеження в їжі, а й час, присвячений духовному вдоск...

1. Проблеми з серцем і нирками Якщо набряки ніг останнім часом стали вашими постійними супутниками, то варто звернутися до лікаря. Не полінуйтеся сход...

1. Перегляньте раціон.Причина хронічної втоми часто криється в неправильному харчуванні. До такого відноситься як непомірне споживання їжі, так і непр...

Лікарі довели що стрибки тиску або навіть незначне його підвищення збільшує ризик утворення захворювань серцево-судинної системи (інсульт, ішемічна хв...

1. Руки на пояс.Роздягніться до пояса і підійдіть до дзеркала. Тримайте плечі рівно, а руки - на поясі. Уважно огляньте свої груди: чи звичного вони р...

В першу чергу це захворювання характеризують біль і задишка. Больові відчуття при стенокардії зустрічаються в абсолютній більшості випадків, і свідчат...

Сильні напади головного болю пов'язані, найчастіше, із судинними патологіями. Наприклад, з віком судини стоншуються, втрачають свою еластичність, а по...

Підвищена пітливість долонь - ознака невротичних станів, зумовлених підвищеною тривожністю.Холодні руки на тлі блідості шкіри й вологості ...

ІмбирІснують і народні засоби, які дозволяють знизити рівень холестерину в крові без ліків. Для цього, насамперед, варто звернути увагу на імбир. Його...