Побороти недугу можна лише комплексно, об’єднавши знання, практичні можливості та бажання кожної людини. На тлі гормонального та медикаментозного ліку...

1. МаргаринЙого отримують у процесі гідрогенізації рослинного масла. При цьому відбувається ломка і перекручування молекул жирних кислот, у результаті...Й>

Цибуля і часник завжди вважалися дієвими засобами від багатьох хвороб. Дрібно наріжте цибулину, додайте до неї 2 ст.л. меду і 200 г цукру, залийте літ...

АнісЗранку йде дощ і не хочеться вставати з ліжка? Випийте чай з анісом. Він зігріє і підбадьорить. Вам знадобиться 1 чайна ложка чорного чаю, 2 анісо...

У складі насіння особливе місце займають лецитин (оберігає масло від окислення і надає пом'якшувальну і зволожуючу дію на шкіру) і протеїн, який обе...

Якщо у вас вже з'явився герпес, то за допомогою звичайної зубної пасти, якій ви щодня чистите зуби, можна впоратися з цією проблемою. Треба просто нан...

Досить багато даних вказують на збільшення ризику інсульту при зловживанні алкоголем на тлі гіпертонічної хвороби.У лютому в журналі Curre...

Особлива вечеря з ефектом снодійного допоможе вам краще засинати і міцніше спати.Приготуйте вівсяну кашу з вишнями і гарбузовим насінням.

Хочете позбутися від головного болю, печії або набряків? Вам допоможе звичайна картопля. Виявляється, в ній так багато вітамінів, що вона навіть корис...

Риб'ячий жир і омега-3 поліненасичені жирні кислоти володіють вираженим протизапальним і знеболюючим ефектом. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

У журналі Pharmaceutical Research опубліковані результати дослідження вчених з університету Джорджії, які виявили, що хлорогенова кислота (CGA) - хімі...

Ми мало рухаємося, п'ємо недостатньо води, харчуємося консервами і солоним, звідси надлишок солей в організмі. Так що камені «виростають» прямо в нирк...

Надлишок солі в раціоні став причиною 2,3 мільйонів смертей від інфарктів, інсультів та інших серцево-судинних захворювань у всьому світі в 2010 році,...

Деякі дослідження, проведені у Великобританії, показали, що чай має таку ж властивість тамувати спрагу, як і вода, якщо випивати його від 4 до 6 чашок...

1. КорицяЦя спеція знижує закисляючий ефект, який чинить кава на організм. Додай корицю в порошку або цілу паличку, опустивши її в гарячий напій - і п...

Волоські горіхи і мигдальМигдаль допоможе стабілізувати рівень цукру в крові, якщо вранці з'їсти не менше 23 ядер мигдалю. А на полудень спробуйте пер...

Дослідження вчених США виявило, що кілька склянок чорничного соку на день допоможуть краще впоратися з такою проблемою, як вікова забудькуватість.

ІмбирЧим допомагає: усуває розлад шлунка, бореться з болями при артриті .Імбир користується заслуженою репутацією «спеціаліста» у вирішенні деяких про...

Якщо норма холестерину в крові перевищена, як наслідок можуть виникати захворювання, зокрема серцево-судинні, оскільки кровоносні судини втрачають ела...

Підбадьорливий душ.У будь-який час доби освіжаючі струменя води допомагають підбадьоритися! Тим, хто працює вдень, найбільше підійде ранковий душ, осо...

До таких продуктів зараховані ягоди, горіхи і боби, що входять у меню всіх довгожителів. А гранатовий сік, що сприяє зниженню тиску і боротьбі з раков...

Щоденне вживання двох стаканів молока допомагає зберігати здоровою серцево-судинну систему. До такого висновку прийшли британські учені з уельського у...

Петрушка. Ця зелень, мабуть, один з найбільш відомих і ефективних способів позбавлення від неприємного запаху. Частіше додавай свіжу петрушку в страви...

Олія з плодів авокадо успішно "бореться" проти вільних радикалів - молекул, відповідальних за процеси дряхління, а також за виникнення серцево-судинни...

Замість аспірину, який призначається людям з серцевими і судинними проблемами для запобігання тромбозів, норвезькі вчені пропонують налягати на ківі.

1. Селера. Цей овоч має сильний заспокійливий ефект. Дослідження показали, що вживання в їжу лише чотирьох стебел селери у день може зняти підвищений ...

Вчені радять усім жінкам в постменопаузі є банани. Вони дозволяють скоротити ризик інсульту, пише The Daily Mail. Протягом 11 років фахівц...

Сало — відмінний жовчогінний засіб, але за умови, якщо його є в невеликих кількостях. При цьому ви повинні бути упевнені, що при відгодівлі свинки не ...

Знижує ризик розвитку раку і серцевих захворювань. Темний шоколад містить флаваноли, які нейтралізують вільні радикали, що руйнують здорові клітини.

Японські фахівці з харчової компанії Nippon вказують на цілющу властивість курячого бульйону. Виявилося, що ця страва, яку іноді іронічно називають "Б...