Медики довели, що одні з найбільш обтяжуючих перебіг коронавірусу є хвороби серця.
Поради для сердечників у самоізоляції
Тому люди, які страждають подібними недугами повинні себе берегти подвійно. Як не дати хворобі шансу розповів доктор медичних наук.
"Необхідно строго дотримуватися режиму самоізоляції, дотримуватися правил способу життя, гігієни та обмеження контактів. Обов'язково потрібно приймати планові препарати, проводити самоконтроль стану за доступними методами (вимірювання артеріального тиску, пульсу, температури і т.д). При необхідності треба звертатися до лікаря по телефону , погіршення самопочуття є показанням виклику лікаря додому ", - говорить фахівець.
Щоб поліпшити стан здоров'я сердечникам рекомендується щодня робити фізичні вправи, наприклад проводити легку гімнастику або прибирання будинку. Також в будинку слід частіше відкривати вікна. Особливу увагу слід звернути на харчування. Перш за все потрібно споживати не менше 1,5 літрів води в день. Є краще невеликими порціями, з інтервалом не менше 3 годин. В обід слід обмежуватися або супом, або другим. По можливості, треба збільшити кількість овочів і фруктів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
