Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Правила безпечного купання у відкритій водоймі

09:30, 25 Тра 2024 · Категорія: Новини · Переглядів 418 · 

Літо вже практично на порозі, тож річки та озера просто заманюють нас до себе. Які правила варто виконувати, щоб не мати проблем зі здоров'ям?

купання у водоймі

купання у водоймі



1. Купайтеся лише у спеціально відведених місцях, на обладнаних пляжах, де у разі нещасного випадку ви можете отримати спеціалізовану допомогу рятувальника. Неперевірена водойма – вир, глибокі ями, густі водорості, холодні ключі, корчі, сильна течія, захаращене дно – може призвести до травми, пірнання – до загибелі.

2. Не купайтеся у стані алкогольного сп'яніння. Це є основною причиною загибелі людей на воді.

3. Не підпливайте до суден, катерів, човнів, плотів, що близько йдуть (які стоять на якорі, біля причалів), не пірнайте під них – це небезпечно для життя, вас може затягнути під днище, гвинти, ударити бортом.

4. Дотримуйтесь правил користування човнами та іншими плавальними засобами: не перевантажуйте їх, не розгойдуйте, не стрибайте з них у воду, при необхідності залізти в човен, робити це треба з боку носа або корми, щоб не перекинути його.

5. Не користуйтеся надувними матрацами, камерами, дошками, особливо при невмінні плавати. Навіть слабкий вітер здатний забрати їх далеко від берега.

6. Якщо не вмієш плавати, заходь у воду тільки до пояса.

7. Не запливайте за буйки та інші огорожі, встановлені в місцях купання. Вони попереджають: далекий заплив – це переохолодження, м'язова перевтома, судоми, загибель.

8. Не допускайте пустощів на воді, пов'язаних з пірнанням і не лякайте інших.

9. Не подавайте хибних сигналів лиха.

10. Не купайтеся поодинці у вечірній та нічний час доби.

Якщо все це робити, тоді купання буде лише в радість.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:50
Дослідники вказали випадки, коли пиво дуже корисне для здоров’я
8:50
Лікар назвав напій, що заряджає енергією як кава, але не впливає на сон
8:46
Pfizer припиняє розробку пігулки проти ожиріння: у чому причина
3:22
Жувальні гумки можуть бути основним джерелом потрапляння мікропластику в організм
8:52
Медики розповіли, чим загрожує віддалена робота
0:34
Дослідники назвали найбільш небезпечну позу для сну
23:26
Як уберегтися від кліщів: інфекціоніст назвав простий спосіб
8:49
Скільки калорій можна спалити, виконуючи роботу по дому
23:16
З якими ліками можна вживати алкоголь
15:16
Солодка отрута: чому цукор руйнує здоров'я
13:14
Як правильно читати склад продуктів: на що слід звернути увагу
22:23
Чи справді потрібно пити 2 літри води на день?
21:27
Експерт назвав найнебезпечнішу позу для сну
5:28
Чому спати окремо від партнера це нормально, а іноді й корисно
14:00
Мобільні телефони можуть провокувати появу прищів
23:43
Чому лікарі не радять ходити в туалет серед ночі
22:10
3 нічних звички, які лікують не гірше лікарів
11:52
Енергетичні напої: за та проти
10:13
Вчені знайшли корисну альтернативу ранковій каві
14:41
Як висипатися, якщо ви працюєте позмінно
13:29
Вийшов новий номер журналу «Превентивна медицина. Теорія і практика»: що всередині?
9:19
Чому вранці болить голова: найчастіші причини
21:21
Які хвороби чекають трудоголіків до старості
20:14
Стало відомо, чому від стресу сивіє волосся
22:00
Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
21:14
Стало відомо, що можна їсти на ніч
22:47
Як наявність бороди впливає на здоров’я, лікар ошелешив світ новиною
17:00
Коньяк: Мистецтво та Традиції Чудового Напою
23:38
Як добитися здорового сну без ліків: рекомендації невролога
22:32
Знайдено спосіб їсти після шостої вечора і не товстіти
8:33
Пробіотики: де їх знайти і як правильно їсти
20:53
Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою
9:01
Вчені знайшли простий спосіб продовжити життя: достатньо 30 хвилин руху щодня
16:08
Звички, які шкодять організму не менше куріння
0:18
Чому не можна спати з увімкненим телевізором
20:22
Зелений і чорний чай: який для гіпотоніків, а який для гіпертоніків
9:19
Як позбутися втоми без кави: 5 науково доведених способів
15:21
Порада лікаря: як розслабитися і заснути за одну хвилину
9:45
Як позбутися неприємного запаху з рота: ефективні методи
7:38
Магнітні бурі: прогноз на лютий 2025 року
Здоров'я в соцмережах: