1. Денний сон насправді робить вас більш щасливою людиною.
2. Люди, які дрімають, менше схильні до стресу, ніж інші. Наше покоління відоме тим, що бере свої домашні проблеми з собою, і ми живемо більш напруженим життям, ніж раніше. Сон у середині дня допомагає впоратися з дратівливими речами та робить думки яснішими.
3. Ви продуктивніші, коли робите перерви на сон.
4. Сила сну підвищує ваш творчий потенціал. Якщо ви творча людина, ви маєте бути більш зацікавлені в тому, щоб застрибнути у своє ліжко після прочитання цього. Дослідження показують, що у людей, які можуть собі дозволити подрімати, активніша правильна сторона їх мозку - область мозку, що відповідає за креативність.
5. Сон гарний для вашої пам'яті. Дослідники з Університету Саара в Німеччині виявили, що люди, які сплять вдень, має вп'ятеро кращу пам'ять, ніж будь-хто ще.
6. Ви заощадите більше грошей, коли спите. Якщо настав час платити за рахунками, а ви витратили всі свої заощадження в барі або на піцу, дрімота може бути кращим варіантом проведення часу.
7. Денний сон – прекрасна річ, і дрімота допоможе вам стати красивішою. Денний сон – один із ключових аспектів у догляді за шкірою або у звичайній красі. Дослідження показують, що сон може бути природною підтримкою, необхідною для збереження краси та свіжості обличчя.
А ви спите вдень?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
