Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як відновити зір в домашніх умовах?

08:00, 12 Вер 2018 · Категорія: Офтальмологія · Переглядів 3312 · 

Для гарного зору медики радять, їсти певні продукти, які здатні захищати судини і забезпечувати необхідний кровообіг очей.


Поради для хорошого зору

Поради для хорошого зору



На першому місці - морква, корисні властивості для збереження зору якої відомі давно. Вживання цього овоча допомагає організму насититися бета-каротином з подальшим його перетворенням в вітамін А, який бере участь в процесі відновлення функцій очей і запобігає курячій сліпоті.

Важливо також вживатиі чорницю. Ця ягода багата на вітамін С, що впливає на гостроту зору. Цей продукт може знімати втому очей після тривалого перегляду телебачення або роботи за ноутбуком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чотири простих правила, які збережуть ваш зір

Крім цього, потрібно пам'ятати про шпинат, який знижує ризик появи катаракти та вікової сліпоти.

Позитивні для поліпшення зору курячі яйця і апельсини, в яких теж є потрібний для очей вміст вітамінів А і С. Австралійські вчені з'ясували, що якщо з'їдати щодня по помаранчевому фрукту, це знижує ризик розвитку дегенерації жовтої плями сітківки очей на 60%.

Експерти The Westmead Institute протягом 15 років спостерігали за 2 тисячами австралійців - всі вони були старшими 50 років. Саме в цьому віці починається погіршення зору, розвивається дегенерація жовтої плями, яка є поширеною причиною втрати зору. Кожен сьомий австралієць після 50 має ознаки дегенерації.

Захворювання лікуванню не піддається, тому потрібно постаратися попередити його розвиток. Виявилося, що для цього прекрасно підходять апельсини - навіть якщо з'їдати їх не щодня, а по одному на тиждень, уже буде ефект.

Ольга Фабін


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:30
Захворювання очей, яке передається від батьків до дітей
21:30
Ефективні поради, як захистити очі за комп'ютером
15:30
Чому і як розвивається рак ока
8:30
Як захистити очі під час роботи за комп'ютером
13:30
Як захистити очі під час роботи за комп'ютером
7:30
Як користуватися смартфоном та комп'ютером без шкоди здоров'ю
22:58
Медики спростували міф про користь моркви та чорниці для зору
0:20
Фрукт, котрий суттєво покращує зір
17:30
Проблеми зі здоров'ям, про які розкажуть очі
1:20
Модний аксесуар, який здатний погіршити зір
8:30
7 пунктів правильного харчування для здоров'я очей
6:30
Як насправді комп'ютер впливає на очі
19:30
10 народних методів лікування ячменю
19:30
Поради щодо захисту очей, які варто знати всім
21:30
Хвороба нервової системи, яка вражає любителів комп'ютера
21:30
6 причин, через які виникають мушки в очах
17:30
5 вправ для зняття напруги з очей
10:30
Зелень, за яку очі будуть вам вдячні
16:00
Які хвороби впливають на зір людини
15:30
Топ-5 продуктів для гостроти зору
10:30
Їжа, котра допомагає людям зберегти зір
6:30
8 найчастіших проблем з очима
15:30
Перша допомога при опіку ока
21:30
Чому трапляється синдром сухого ока
13:00
Корисні продукти для наших зубів
22:30
Речі, котрі найбільше шкодять нашому зору
1:20
Електрична напруга допоможе вилікувати карієс
23:30
Хвороби, котрі приніс нам технічний прогрес
0:20
Знайдено вид чаю, якого боїться глаукома
9:30
Коли потрібно негайно бігти до офтальмолога
16:00
В якому віці треба оперувати косооку дитину
10:15
Як часто потрібно перевіряти власні очі
12:30
Переваги використання окулярів для роботи за комп'ютером
11:30
Харчові добавки для покращення зору
0:20
Салат для покращення зору
14:00
Як захиститись від небезпечної хвороби очей?
20:30
Хвороби, які викликають подразнення шкіри навколо очей
17:18
Лазерна корекція зору: Відкрийте для себе світ без окулярів та контактних лінз
22:00
Щоденні звички, які погіршують зір
7:30
Найнебезпечніший ґаджет для зору
Здоров'я в соцмережах: