Вам знадобиться:- 1 яєчний жовток;- 1 столова ложка меду;- 1 столова ложка рослинної олії.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мідії - улюблена страва гурманів усього світу. А ще цей дієтичний білковий продукт особливо цінують ті хто слідкує за своєю вагою, адже мідії - дуже н...

Сьогодні ми ділимося з вами рецептом яскравого бурякового смузі. Напій не надто солодкий, але в той же час він володіє насиченим смаком. Туди ми додал...

Ми підготували рецепт смачного і корисного напою, який допоможе швидше знизити вагу. Результат буде відчутний вже через тиждень.Складов...

З жовтого гороху можна приготувати гострий суп-пюре, який в Індії називають "дав".Для цього промитий горох поставимо варитися на слабкому вогні в несо...

Взяти 2 огірки, 2 палички селери, 2 зелені яблука, 1/3 лимона або 1/ 2 лайма, жменю листя шпинату або петрушки (зелень будь-яка за смаком).

Вживання одного яйця на день може бути достатнім для того, щоб зберегти волосся. До такого висновку прийшли дерматологи з Японії.В ході се...

Для консервування відбирають стиглі абрикоси, дозрілі на дереві. Якщо фрукти будуть не дуже м'які, а зрілі, але щільні, то до зими не втратять форму і...

Інгредієнти:- 200 г білої квасолі;- 2 зубці часнику;- 20 г прованських трав;- 0,5 лимона;- пучок свіжої зелені;- 2 ст.л. оливкової олії;- ...

Сік на основі петрушки і лимонаОднією з найпоширеніших причин розвитку анемії є дефіцит заліза. Виправити цю ситуацію можна за допомогою натурального ...

Желатинова маска з алоеРецепт: беремо 2 чайні ложки желатину і змішуємо їх з 2 десертними ложками завареного зеленого чаю. Додаємо туди ж м'якоть одно...

Ягідний смузі з насінням ЧіаІнгредієнти (на 2 порції):- 2 склянки малини;- 1 склянка зеленого винограду;- 1/2 склянки йогурту;- 1/2 авокад...

Складові:- мигдальне молоко - 2 склянки;- овес - 1 склянка;- фісташки - 1/2 склянки;- інжир 8-9 штук + 2 для прикраси;- рожевий сироп - 2 ст. л;...

Нічний крем для сухої шкіриСклад:- 1/2 склянки какао-масла;- 2,5 см. свіжого кореня імбиру;- 2 ч.л. вітаміну Е;- 2 ч.л. абрико...>

Інгредієнти:- 1 склянка білої квасолі;- 4 великі помідори;- 1 невелика цибулина;- 4 яйця;- сіль, цукор, суха паприка, часник та перець.

Інгредієнти:- 1 склянка нуту;- 2 зубчика часнику;- 4 ст. л. кунжутної пасти;- шматок імбиру;- 3 ст. л. лимонного соку;- 2 ст. л. оливкової...- >

Інгредієнти:- огірок;- авокадо;- 2 яйця;- консервований тунець;- твердий сир;- сметана, сіль, перець. Приготування:1. Я...

"Пастила не містить консервантів, трансжирів чи іншої хімії ", - зазначає дієтолог Мар'яна Лебідь. Такі солодощі багаті вітамінами, зокрема PP (ніацин...

Сир попередньо перетріть через сито або використайте блендер. Краще взяти продукцію середньої жирності. Не потрібно брати борошна більше, ніж вказано ...

Наприклад, можна приготувати коктейль з кефіру. Він прекрасно насичує, позитивним чином впливає на мікрофлору кишечника і при цьому є низькокалорійним...

Імбир відомий своїми корисними властивостями. Він позитивно впливає на травну систему, корисний при артрозі, ревматизмі, артриті, розріджує кров, зміц...

Інгредієнти:- 20-30 грам натурального йогурту (1 ст.л.);- 1 чайна ложка натурального меду;- 1 чайна ложка соку лимона;- мелена кориця на к...

Існує багато теорій про те, як позбутися від здуття живота, лікування цієї проблеми насправді досить просте. Відомий дієтолог, Синтія Сасс знайшла ре...

1. Вам знадобиться картопляний крохмаль (1 ст. л. ), який розчиняється в половині склянки води і вливається в ємність, куди потім додається півлітра о...

У літній сезон найкраще робити такі маски, в складі яких якомога більше свіжих фруктів, ягід, зелені, лікувальних трав і овочів.Кавунов...

Складові:- 2 помідори;- 1 молодий кабачок;- 1/2 болгарського перцю;- 1/2 червоної цибулини;- 2 зубчики часнику;- 1 ч.л. сухого базиліка;

Оригінальна закуска з кавуна, м'яти і фети - найкращий вибір!Закуска з кавуна з зеленню і сиромІнгредієнти на 30 штук:

Смажена на олії картопля є найшкідливішою стравою з цього овоча. Вся справа в тому, що олія досягає дуже високої температури кипіння і в ній утворюють...

Швидка ходьба по сходах тонізує краще, ніж кофеїн, стверджують вчені з університету Джорджії.До такого висновку вони прийшли після того, я...

Рисова запіканка з кабачкамиІнгредієнти:- 1/3 склянки рису;- 1 ст.л. рослинної олії;- 1 цибулина;- 1 середній кабачок; - 2-3 яйця;- ...