Що сприяє міцному сну?1. Продукти, багаті вуглеводами.При надходженні їх в організм відбувається активізація речовин, що знижують збудливість нервових...

До застілляПідкріпіться перед застіллям, адже не можна відправлятися на бенкет голодними. Потрібно обов'язково пообідати йогуртом, вівсяними пластівця...

У підборі овочевих варіацій для начинок вегетаріанської піци відкриваються безмежні можливості. Ми переконалися в цьому на особистому досвіді.

1. Проста Брускетта з помідорамиБрускетта - традиційна італійська закуска, що представляє собою невеликий тост із запеченого на грилі хліба з різними ...

Закуска Пірамідка1 невеликий буряк,1 велике яблуко кислих сортів,1 ст. сиру,2-3 ст. л. натурального нежирного йогурту або сметани,1 ч.л. готовог...

1. Бутерброди з домашнім оселедцемДля риби: 1 свіжоморожений оселедець, 1 ч. л. солі крупного помелу, 1 ст. л. чорного перцю горошком, 1 ст. л. оцту, ...

Отже, секрети приготування малинового варення. Насамперед, зібрані ягоди малини слід розсортувати, вибираючи для варення найкрасивіші, міцні ягідки, і...

Для м'яса: червоний, чорний, запашний перець або гвоздика, майоран, чебрець, кмин, куркума, цибуля, орегано.Для птиці: чебрець, майоран, р...

Бринза продається в упаковці з розсолом, який захищає її від псування, зберігають бринзу у вакуумному контейнері. Щоб знизити концентрацію солей, можн...

Рецепт приготування сиру по-ефіопськи:Вам знадобиться: 450 г. знежиреного творогу, 3 зубчики часнику, 40 гр. цибулі, половина чайної ложки меленої гво...

Фахівці з університету Міссурі провели своє дослідження за участю групи повних дівчат у віці 18-20 років. Дівчата були поділені на три групи: перша г...

Купуйте качани, які здаються занадто важкими для свого розміру, зі свіжим листям, на яких немає коричневих плям. Вибирайте качани, які мають зовнішн...

Ці плоди містять речовини, що викликають відновлення тканин, з чого складаються міжхребцеві м'які диски. Також ці речовини роблять ці тканини більш ст...

В артишоку дуже мало калорій, відсутні насичені жирні кислоти і холестерин, і присутні вітамін С, фолієва кислота, клітковина і магній.Арт...

Овочевий з рисомІнгредієнти:2 помідори1 болгарський перець2,5-3 столових ложки рису1 цибулина1,5 літра води або овочевого бульйонузе...1,>1 >І>

Нам знадобляться:Насіння соняшнику - 400 гвода - 125 млЦукор - 125 гБорошно пшеничне - 200 гОлія соняшникова рафінована - 125 млОбсм...

Ці червоні кульки - не що інше, як невдала редька. Довгий час дрібні плоди просто викидали, поки якийсь селекціонер не вирішив вивести з них особливу ...

Четвертий тиждень Великого посту: 8-14 квітняПонеділок, 8 квітня22 день посту (Сирі овочі та фрукти, чорний хліб, горіхи, насіння).Полегшений ва...

Наприклад:- Цільнозернові хлібці з арахісовим маслом- Протеїновий батончик (рецепт див. нижче)- Нежирний грецький йогурт з фруктами- 1 бан...- >

Користь сочевиціХарчова цінність сочевиці полягає в тому, що в ній дуже багато білка, який дуже добре засвоюється організмом. Сі'я містять від 24 до 3...

З вівсяних пластівців можна приготувати корисне пісне печиво.2,5 ст. вівсяних пластівців швидкого приготування, 1 ст. яблучного пюре, 1/3 ст. розпарен...

- Настоянка з хризантеми при місцевому застосуванні зменшує біль і набряк при остеохондрозі, хворобах суглобів, травмах, укусах комах, висипі і інших ...

Вода 500 мл, борошно 30 г, масло вершкове 1 ст. ложка, молоко 1 склянка, чай чорний 1 ст. ложка, сіль за смаком.Цей екзотичний напій призн...

Суп-пюре з брокколі500 г капусти, 750 мл овочевого бульйону, 1 картоплина, 2-3 ст.л. молока, сіль, чорний перець за смаком.Капусту вимий, ...

Борщ з сушеними грибамиВам будуть потрібні: гриби білі сушені - 50г; буряк - 1 шт. (Велика); цибуля ріпчаста - 1 шт.; Картопля - 2 шт.; Морква - 1 шт....

1. Паска - це особливий різновид обрядового хліба. Наші прабабусі традиційно готували паски у Чистий четвер. Вони вірили, що братися за цю роботу можн...

Варення шикарне - дивовижний солодко-кислий смак з виразною специфічною гіркуватістю. Колір сяючий, насичено червоний. Варення густе, схоже на м'який ...

Назва не має принципового значення, у багатьох країнах сходу п'ють подібну каву. До цих пір греки не кажуть «зварю кави», а використовують дієслово «п...

Салат з тофу, грушею і волоськими горіхами1 пучок руколи, 1 велика груша, 100 г сиру тофу, 100 г волоських горіхів або мигдалю, 1 ст. л. меду.

Рецепт хорошої фігуриКраще всього, якщо кориця з медом для схуднення готується ввечері, безпосередньо перед сном. Отже, беремо одну частину кориці і г...