Шок може бути смертельним – і неважливо, чим він викликаний – звісткою про смерть близької людини чи захопленням через виграш у лотерею. Такого виснов...

1. Регулярно робити вправи. Тренування у спортзалі тричі на тиждень або заняття спортом на відкритому повітрі дозволяють не лише зберегти фізичну форм...

Неправильний режим сну та надто довгий відпочинок збільшують ризик смерті від серцевого нападу. Вчені дізналися, що надлишок сну становить ще більшу н...

Останні дослідження показують, що межа між молоддю та людьми середнього віку стає дедалі розмитою. Тривалість життя і здоровий спосіб життя може збере...

Сон має великий вплив на здоров'я людини. У молодості люди вважають, що треба багато спати, щоб добре виглядати та відновити фізичну силу. Співробітни...

Привабливі люди рідше страждають на запаморочення, астму, діабет або високий кров'яний тиск, показують результати нового дослідження. Схоже, високий р...

Вчені виявили зв'язок між відходом до сну та серцевими нападами та інсультом. Згідно з новим дослідженням, якщо постійно лягати спати з 10 до 11 годин...

У міру зниження температури організм намагається адаптуватися до нових погодних умов, але не завжди йому це добре вдається. У холодну погоду легко зас...

Вчені виявили причину, чому людина потребує сну. Сон відновлює певний тип клітин мозку. Сон нарощує виробництво клітин, що створюють захисний матеріал...

Якщо ви вважаєте, що музика завантажена в телефон тільки для того, щоб зробити ваше очікування приємнішим, то помиляєтесь. Насправді музика звучить у ...

Губки для миття посуду – одні з найбрудніших речей у будинку. Як показав аналіз, губки брудніші в 200 000 разів у порівнянні з сидінням унітазу, пише ...

1. Поліпшує продуктивність. Дослідження дослідження продовжують доводити сильний вплив післяобіднього сну на когнітивні функції, оскільки відбувається...

Тривалість сну була одним із параметрів оцінки стану здоров'я. Учасники оцінювали її самостійно, в деяких випадках використовуючи акселерометри, які в...

1. Аналіз крові та сечі, які можуть виявляти можливі недоліки концентрації іонів, анемію, проблеми з печінкою, щитовидною залозою, проблеми з нирками,...

1. Заняття спортом, як пояснив професор, благотворно впливають на еластичність та структуру шкіри людини. Навантаження на м'язи дозволяє потовщувати ш...

Як говорить народна мудрість, людина, здатна розбудити сплячого, здатна на будь-яку підлість. Тепер у прислів'я є наукове підтвердження — раптове пере...

Люди, на тілі яких можна нарахувати понад 100 родимих ​​плям, мають міцніші кістки. У них також менше зморшок, що дозволяє їм виглядати в ...

Американські вчені стверджують, що у них є нове пояснення того, чому ми спимо: поки ми спимо, включається механізм видалення сміття, який прочищає наш...

У майбутньому дослідники сподіваються продовжити роботу, щоб встановити межі складності того, що людина може сприймати уві сні. Ізраїльські вчені вста...

Вчені з Університетського коледжу в Лондоні (University College London) оцінили ступінь впливу відносин на здоров'я людини та стан її серця. 12-річне ...

Про що говорять наші сни? Британські спеціалісти склали своєрідний медичний сонник. Згідно з ним, кошмари можуть бути наслідком мігрені, проблем із се...

Небажання займатися спортом, виявляється, теж вважатимуться захворюванням. Експерти знаменитої американської Клініки Майо (США) закликають зараховуват...

Тести, проведені на більш ніж 2,4 тисяч піддослідних, показали, що клітини людей, які страждають від депресії зараз або пережили її в минулому, біолог...

Що відбувається, якщо безсонні ночі перетворюються на безсонні тижні? Автори дослідження звернули увагу на наслідки тривалої відсутності сну і вирішил...

За словами фахівців, найпоширенішою ознакою є забування нещодавно отриманої інформації, того, що хворому нещодавно говорили чи він бачив, включаючи да...

Магічне рівняння для хорошої продуктивності: 52 хвилини роботи та 17 хвилин перерви – було визначено латвійською компанією. За кілька годин роботи пос...

Австрійські вчені з університету Граца (University of Graz) встановили, що однією з найефективніших речовин від старіння є спермідин. Ця речовина знах...

З моменту, коли ми лягаємо в ліжко, і до того, як засинаємо, минає одна година. Такими є висновки британського дослідження, результати якого демонстру...

Для боротьби з хронічним стресом та вигорянням на робочому місці часто рекомендують робити «мікроперерви» між виконанням різних завдань, відволікаючис...

Психологи виявили, що добрий нічний сон відіграє ключову роль у здатності мозку запам'ятовувати та відтворювати нові слова, вивчені за день. Люди, яки...