Почавши свій день зі сніданку об 11 ранку, ви із задоволенням продовжите своє життя. Фактично, цей протокол харчування може допомогти знизити ризик се...

Від дієт синьої зони до палео, різноманітність режимів харчування обіцяє одне й те саме — зміцнення вашого здоров'я. Але яким вибрати? Ключовим момент...

Високі люди живуть менше, ніж невисокі – у них найчастіше фіксуються випадки онкології та інших захворювань. Причини достеменно невідомі.Т...

Вчені провели анкетування понад півмільйона людей віком від 20 до 79 років. Учасники відповіли на питання про кількість споживаної кави, спосіб пригот...

У своєму складі оливкова олія має корисний мононенасичений жир – олеїнову кислоту, що захищає серце, а також вітаміни Е та К. Перший є потужним антиок...

Про корисні властивості пива люди знають давно, і таки відкриваються нові і нові властивості цього дивовижного напою.Вчені з Маастрихтсько...

ЧасникЗа словами дієтологині, часник містить велику кількість мікроелементів, включаючи мідь, залізо, цинк, магній і особливо селен. Він також є джере...

Тривалість життя тісно пов'язана з факторами довкілля, але роль генів не менш важлива. Певні гени відіграють унікальну роль процесі старіння, захищаюч...

В процесі проростання рослинного насіння у ньому утворюється найповніший комплект корисних речовин, таких як вітаміни, мінерали, кислоти та жири. До т...

Вчені, які представляють медичний університет Відня, констатували, що повна відмова від алкоголю покращує стан печінки з цирозом і робить оптимістичні...

Вчені провели масштабне дослідження та з'ясували, як оптимізм впливає на тривалість людського життя.Про це повідомляє PSY Blog.

Вчені з університету південної Австралії з'ясували, що дотримання середземноморської дієти пов'язане з фізичним та когнітивним здоров'ям людей старше ...

Щодня спати щонайменше 8 годин. Це один із найважливіших факторів довголіття. Але важливо навіть не так тривалість сну, скільки його якість: намагайте...

Експерти встановили, що організм по-різному сприймає антивікові препарати залежно від статі.Рівень очікуваної тривалості життя жінок значн...

Дослідники стверджують, що виявлення ранньої стадії хвороби Альцгеймера можливе завдяки простому аналізу сечі.Цей аналіз визначає рівень м...

Клітини є у всіх наших органах. Залежно від їхнього місцезнаходження вони влаштовані по-різному (у нашому організмі понад 200 різних видів), а також м...

Фахівці в галузі когнітивних порушень із Психіатричного інституту Нью-Йорка та Колумбійського університету провели експеримент, під час якого з'ясувал...

Традиція вживати м'яту з їжею чи напоями має дуже глибоке історичне коріння.Олія м'яти має довгу історію використання – для лікування розладів травлен...

Вчені з Університету Макмайстра в Канаді стверджують, що три порції молочних продуктів на день здатні продовжити життя.Про це повідомляє M...

Дослідження показало, що ті, хто читає 3,5 години і більше на тиждень, живуть на 23 місяці довше, ніж ті, хто не читає. Це означає, що всього 30 хвили...

Волоські горіхи – найкорисніші для людей похилого віку. Їх обов'язково варто включати до свого раціону хоча б пару разів на тиждень.Медики...

Британські вчені провели дослідження, результати якого демонструють залежність між безграмотністю людей та їхньою тривалістю життя.Згідно ...

Збереження здоров'я очей протягом усього нашого життя життєво важливе, коли йдеться про запобігання втраті зору, наскільки це можливо, з віком. Проте ...

Фахівці з'ясували: щоб довше жити, слід виключити зі свого раціону газовану воду, цукор, хлібобулочні вироби та дотримуватися низьковуглеводної дієти ...

Порадами про те, як відкласти неминучий процес старіння, поділилася популярний блогер Ізабель Люкс. Секрети 31 - річної красуні цитує таблоїд The R...

Зокрема, вживання теплої води допомагає при низькому та високому тиску, мігрені, підвищеному холестерині, поганому апетиті тощо. Але є важливе правило...

Вчені Дослідницького центру первинної медичної допомоги з іспанської провінції Біскайя довели, що навіть сім хвилин щоденної фізичної активності прино...

Щоденне вживання молока може мати оздоровчий ефект і навіть продовжувати життя. Такого висновку дійшли вчені з університету Редінга в Англії.

Лікарі рекомендують вживати більше овочів та фруктів, а також зелені та горіхів. Крім того, варто звернути увагу на оливкову олію першого холодного ві...

Волоські горіхи медики вважають одним із найбільш корисних продуктів для людей похилого віку.Медики рекомендують людям віком понад 50 рокі...