Добавка для покращення настрою

Щоб покращити сон, настрій і допомогти серцю залишатися здоровим, медичний дієтолог Наомі Ньюман-Бейнарт рекомендує дотримуватися здорової дієти, виконувати фізичні вправи, доглядати своє тіло і приймати добавку з магнієм.

Вітаміни для здорової шкіри

Вітаміни є невід'ємним елементом для здоров'я та краси шкіри.

Кому потрібно приймати магній?

Магній - справжня суперзірка серед мінералів, відіграє ключову роль у функціонуванні організму.

Найкорисніші продукти з вітаміном С

Продукти з вітаміном C є важливою складовою збалансованого харчування та забезпечують організм необхідною дозою цього вітаміну, який відомий своїми корисними властивостями для здоров'я.

Добавки, які покращують настрій восени та взимку

Продукти з омега-3 та холіном серед особливо корисних восени для підтримки роботи мозку та нервової системи.

У чому полягає небезпека вітамінних комплексів?

В одній з американських газет написали про те, що вітамінні комплекси, які можна придбати в будь-якій аптеці, є досить небезпечними для людського здоров'я. Вся проблема в тому, що надлишок вітамінів не менш небезпечний, ніж їхня нестача.

Вітаміни, яких не вистачає до 40 років

Якщо кожен рік ви не робите аналіз крові на вміст вітамінів і мікроелементів, то швидше за все вам не вистачає цих дуже важливих речовин.

Три ознаки дефіциту вітаміну D

Нестача вітаміну D в організмі може провокувати серйозні проблеми зі здоров'ям.

Вітаміни для людей похилого віку: користь чи шкода?

На превеликий жаль, разом із старістю приходять і проблеми зі здоров'ям.

Вітаміни, які потрібно вживати ввечері

Не всі вітаміни потрібно вживати зранку.

Редька врятує від авітамінозу

Цей коренеплід багатий на вітаміни С і В, мінеральні солі, білки і цукор. Сірковмісні речовини у його складі визначають сильні фітонцидні та бактерицидні властивості.

Вітамін, який уповільнює розвиток раку

Дослідники Медичного університету Південної Кароліни з'ясували, що прийом добавок з вітаміном D може уповільнити або навіть сповільнити прогрес менш агресивних пухлин простати без необхідності хірургічного втручання або променевої терапії.

Відмова від хліба спричиняє дефіцит відомого вітаміну

Відмова від хліба може нашкодити вашому здоров'ю.

Вітамін для профілактики аутизму у дітей

Наукові співробітники з університету Квінсленду в Австралії виявили взаємозв'язок між розвитком аутизму у дитини і кількістю вітаміну D, який вона отримувала в утробі матері.

Симптоми дефіциту Омега-3

Омега-3 - важливий вітамін, який необхідний кожному організму.

5 вітамінів для жінок з ендометріозом

Ендометріоз - це медичний стан, який може впливати на репродуктивне та загальне здоров'я жінок.

Вітамін D: симптоми передозування

Більшість людей на планеті відчувають дефіцит вітаміну D.