Багатьом людям здається, що вони страждають на дефіцит тих чи інших речовин. Такий дефіцит часто заповнюють прийомом вітамінів, добавок, які використо...

Вітамін D має протизапальну дію, перешкоджає зниженню імунітету та розвитку серцево-судинних патологій. Достатня кількість цього вітаміну позитивно по...

За даними Національної служби охорони Здоров’я Великобританії (National Health Service, NHS), вітамін D допомагає регулювати засвоєння кальцію і фосфо...

З роками ризик отримати перелом збільшується, але це не означає, що треба збільшувати кількість кальцію в організмі. Такі добавки часто приймають дода...

Нестача певних вітамінів може мати катастрофічні наслідки для вашого здоров'я, особливо якщо дефіцит триває якийсь час. Візьмемо, наприклад, дефіцит в...

Тіло покладається на B12 для підтримки здорових нервових клітин та виробництва ДНК – генетичного матеріалу організму. Хоча дефіцит B12 зазвичай не є с...

Залізо є одним із найважливіших мікроелементів, які необхідно отримувати жінкам. Більшість дорослих представниць жіночої статі не отримують потрібну ї...

За словами доктора Індіри Гурубхагаватули, доцента медицини Медичного центру Адміністрації ветеранів Пенсільванського університету у Філадельфії, досл...

Існує залежність між вітаміном D та витривалістю серцево-судинної та дихальної системи. Вітамін однаково корисний для людей різної статі та віку.

КолагенЦе найкращий помічник жінок у боротьбі за красу. Завдяки колагену волосся, нігті і шкіра стає красивим і міцним. Крім того, у колагені багато б...

Не потрібно приймати препарати з вітамінами та мінералами з власної ініціативи без попередньої консультації з лікарем.Які ж поєднання є не...

Фахівці Національної служби охорони здоров’я Великобританії (NHS) перерахували п’ять продуктів харчування, які допоможуть уникнути нестачі цього необх...

Вітамін DВін відповідає за засвоєння кальцію та регуляцію імунного балансу. Також його важливо приймати для підтримки здоров’я зубів та кісток. Містит...

Багато представників сильної статі вже з 30 років починають зіштовхуватись зі зниженням працездатності, активності та витривалості, з’являються різні ...

Одним з найпоширеніших дефіцитів у цю пору року є нестача вітаміну D. Цей вітамін, один із найважливіших для імунітету, виробляється організмом під вп...

Одним із найпоширеніших симптомів був глосит - стан, при якому язик запалюється і опухає. Іншим проявом названа захриплість - загальний термін, який о...

Розвиток артриту часто асоціюється з віком через його поширеність серед літніх людей. Однак травми, інші захворювання або спосіб життя, включаючи повс...

Якщо ви їсте багато цукру, в першу чергу буде засвоюватися глюкоза. Тому у ласунів зазвичай є дефіцит вітаміну С. Також нестача цього вітаміну буде за...

Цей вітамін підійде для всіх груп населення. Особливо він актуальний у вологу погоду, коли підвищується ризик застудитися.Анастасія Микита...

Вітамін D допомагає регулювати кількість кальцію та фосфату в організмі. Кожен має подумати про щоденний прийом вітаміну D в осінньо-зимовий період. О...

У різких стрибках артеріального тиску не завжди винна погана погода, нервова обстановка вдома або на роботі або нестримність у харчуванні. Американськ...

Апельсини — це живильні електростанції, які актуальні в зимовий сезон. В апельсинах міститься лимонен — ​​прозора рідина, яка є основним ...

Діабет 2 типу - довічний стан, який викликає занадто багато цукру в крові. Це часто спричиняє резистентність до інсуліну, яка може призвести до небез...

Прийом деяких БАДів може спровокувати розвиток раку. Бездумний прийом добавок з високим вмістом вітамінів групи B збільшує ризик розвитку раку. Канцер...

БАДи для бодібілдерівВиробники деяких добавок стверджують, що їхні препарати допоможуть набрати м’язову масу, покращити ефект від тренувань та надати ...

Вітамін А необхідний для нормального функціонування імунної системи та є невід’ємною частиною процесу боротьби з інфекцією.Застосування ре...

Вітамін К1, або філлохінон, є основною дієтичною формою, що міститься в листовій зелені, такій як броколі, брюссельська капуста, білокачанна капуста, ...

Лікар-гастроентеролог Аліна Дзагурова нагадала, що риб’ячий жир є для організму цінним джерелом омега-3 жирних кислот. Їх споживання сприятливо познач...

Однак бувають випадки, коли кількість випадаючого волосся стає набагато більшою і переходить усі допустимі межі. У такій ситуації потрібно визначити п...

Правильний баланс вітамінів та мінералів дозволяє усім системам функціонувати належним чином, підтримуючи здоров’я та гарне самопочуття.Де...