Важливі вітаміни, які потрібно додати до раціону

Людське тіло потребує вітамінів і мінералів, щоб функціонувати належним чином.

Чому вітамінні крапельниці не лікують

Якщо у вас виник дефіцит певних вітамінів, то одноразове вливання їх з допомогою крапельник, не допоможею

Кому потрібно вживати вітамін D

Існує така доза вітаміну D, яку можна приймати майже всім людям впродовж року.

Дефіцит цього вітаміну призводить до передчасної смерті

Цей вітамін має вирішальне значення для підтримки сили імунної системи та збільшення тривалості життя.

Названо вітамін, дефіцит якого провокує депресію

Нестача речовини може призвести до серйозних проблем, серед яких також анемія і деменція

Як правильно приймати вітаміни з цинком

Отримати достньо цинку з продуктів доволі складно.

Небезпечні прояви дефіциту вітаміну В1

Дефіцит вітаміну В1 (тіамін) несприятливо позначається на роботі травлення, нервової системи.

Низький рівень вітаміну D викликає проблеми зі сном

Вітамін D необхідний для нормального функціонування організму кожної людини.

Лікар назвала вітамін, який треба приймати щодня

Цей вітамін знижує ризик захворюваності на ГРВІ на 49%

Лікар розповіла, який вітамін не можна приймати курцям

Важливо індивідуально оцінювати доцільність прийому тих чи інших вітамінів

Найважливіші вітаміни для жінок

Найважливішими вітамінами для жіночого здоров'я є добавки групи A, B, C, D, E.

Харчова добавка, яка може спровокувати діабет

Цю добавку додають у карамель, сири, морозиво та багато інших смачних продуктів.

Вітамінні добавки для хорошого сну

Кожна третя людина бодай раз у житті відчувала проблеми зі сном.

Вчені назвали найкорисніший вітамін для серця та судин

Цей вітамін впливає і витривалість організму

Лікарі назвали найкращі продукти для зміцнення імунітету

За допомогою харчування можна в найкоротші терміни активізувати резервні сили організму

Харчові добавки призводять до онкології

Добавки є основним продуктом сучасної аптечки. Крім того, вони все частіше містяться в раціоні сучасних людей.

Незвична причина оніміння язика

Після відвідування стоматолога люди часто відчувають оніміння в ротовій порожнині. Але виникати таке відчуття може через інші причини.