Вітамін С або L-аскорбінова кислота - це водорозчинний вітамін, який є важливою частиною збалансованого харчування. Вітамін С як поживна речовина дуже...

Крім вітаміну D, ослабленню імунітету в сезон холодів перешкоджає вітамін С. Його добрими джерелами зараз є заморожені ягоди, фрукти, овочі, або кваше...

Не тільки людям, які хворіють на діабет, – всім потрібно отримувати достатньо вітаміну D. При діабеті його значущість зростає, оскільки мікроелемент в...

Комплекси вітамінів та макро/мікроелементів бувають різними та розрізняються за групами населення, які потребують їхнього прийому: вагітні жінки, літн...

Вітамін С є водорозчинним вітаміном, який підтримує нормальне зростання та розвиток та допомагає організму засвоювати залізо. Оскільки ваше тіло не ви...

Коензим Q10 - дуже потужний і недооцінений антиоксидант. Ми виробляємо цю поживну речовину ендогенно (тіло виробляє її), проте з віком наше тіло вироб...

Нестача сонячного вітаміну може збільшити ризик виникнення різних проблем зі здоров'ям, починаючи від деформацій кісток і закінчуючи поганим імунітето...

За деякими особливостями зовнішнього вигляду фахівці дізнаються про дефіцит вітаміну С – головного водорозчинного антиоксиданту в крові та клітинах ор...

Дефіцит поживних речовин може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям. Наприклад, дефіцит заліза, фолієвої кислоти, вітамінів B12 та A може призвест...

У деяких клініках пропонують вітамінні крапельниці від стресу, втоми та похмілля, а також для відновлення після інфекційних захворювань. Проте, ефекти...

Дефіцит Вітаміну D зустрічається часто, і це, напевно, єдиний вітамін, постійний прийом якого у профілактичних дозах виправданий.Прийом ві...

Вітамін D є найважливішим мінералом, який необхідний організму з низки важливих причин, зокрема підтримки здоров'я кісток. Однак, крім того, що він ві...

Вчені з Ірландії провели дослідження та встановили, що через дефіцит вітаміну В12 подвоюється ризик розвитку депресії у людей похилого віку.

Говорячи про користь цієї біоактивної речовини, варто згадати про ризики, пов'язані з дефіцитом цинку:- при нестачі речовини захист органі...

Нестача цієї речовини може бути наслідком незбалансованого харчування. Від дефіциту тіаміну насамперед страждають обмін речовин, травна система. Дефіц...

Дефіцит вітаміну D може викликати ряд симптомів, які можуть навіть знизити якість вашого сну. Іншими прикладами симптомів дефіциту вітамін...

Лікар-пульмонолог Анастасія Микита назвала вітамін, який потрібно приймати щодня.Як зауважує фахівець, цей вітамін підійде для всіх груп н...

Лікар-пульмонолог Анастасія Микита розповіла, який вітамін не рекомендується приймати курцям.Лікар звернула увагу на те, що комплекси віта...

Вітамін D має протизапальну дію, перешкоджає зниженню імунітету та розвитку серцево-судинних патологій. Достатня кількість цього вітаміну позитивно по...

Е-добавки є практично у всіх магазинних продуктах: вони допомагають зберігати товарний зовнішній вигляд, смак, колір, аромат. Але ці добавки можуть ви...

Тим, хто щосили намагається отримати необхідне харчування у своєму щоденному раціоні, регулярні та індивідуальні вітамінні добавки можуть допомогти по...

Частка вітаміну D в організмі виявилася одним із найсильніших факторів впливу на здоров'я серця та судин та здатність витримувати тривалі навантаження...

Продуктів, які можна назвати справжніми захисниками імунітету, дуже багато. Вибрати з них найкорисніші - завдання нездійсненне, оскільки одні продукти...

Ці добавки та вітаміни бувають всіх форм і розмірів і призначені для того, щоб надати нашому раціону додаткового імпульсу. Проте дослідження останніх ...

У звіті про 61-річну жінку з дефіцитом B12 виділяють різні місця, де можуть проявитися симптоми. тонкі ознаки. Для 61-річної жінки першим тривожним си...

Магній є одним із найважливіших мікроелементів, необхідних для нормального функціонування людського тіла. Головне джерело магнію - це їжа....

Людський організм потребує вітаміну D з різних причин, у тому числі для зміцнення імунної системи. Але якщо влітку тіло здатне виробляти весь необхідн...

Вітаміни та мінерали необхідні, коли йдеться про підтримку нашого організму у робочому стані. Без певних поживних речовин, у нас може виникнути дефіци...

Наше тіло щодня потребує певних вітамінів, щоб функціонувати належним чином. І якщо ми не задовольняємо ці вимоги правильними продуктами, виникає дефі...

Вітамін D допомагає різним процесам у вашому організмі. У той час як симптоми, що вказують на нестачу сонячної поживної речовини, зазвичай досить непо...