Ось чому нам так важливо виявляти хорошу турботу про очі. Вітамін А. Присутній в таких продуктах, як броколі, риб'ячий жир, морква, шпинат. Вітамін А ...

Вітамін С. Рекомендована доза на день - 40 мг для чоловіків і жінок. Хоча немає безсумнівних доказів його користі в запобіганні респіраторних інфекцій...

Нестача цього вітаміну також призводить до того, що хвороба протікає у важкій формі.Через це багато людей почали скуповувати в аптеках віт...

Вітаміни A і D. Спеціаліст підкреслила, що вітамін D підтримує вироблення специфічних антимікробних білків в слизових оболонках органів дихання, його ...

Дослідженнями в цій сфері займалися наукові фахівці з Австралії. Вчені з'ясували, що люди, які страждають від дефіциту вітаміну D, частіше страждають ...

Замість дорогих вітамінних комплексів і імуностимуляторів зміцнити здоров'я дитини допоможуть свіжі яблука і будь-які інші сезонні фрукти, овочі і яго...

Картопля. Ось це дійсно сюрприз. Одна печена картопля забезпечить майже 50% денної норми цієї живильної речовини.Броколі. Одна чашк...

Випробування, наприклад, показали, що кальцій і вітамін D одночасно приймати не можна, так як спільне їх застосування здатне підвищувати ризик інсульт...

Однак в сучасному динамічному ритмі життя не завжди вистачає часу і сил на повноцінне харчування, тому доводиться вдаватися до прийому аптечних препар...

Цей суперпродукт за позитивним впливом на здоров'я може зрівнятися з добавками з вітаміном D. Гриби забезпечують здоров'я кишечника, довше зберігають ...

Як пояснюють фахівці, з віком для людського організм стає більш складним процесом поглинання певних поживних речовин. Це відноситься і до вітаміну D, ...

Хороший зір. Вітамін А створює пігменти в сітківці ока. Відіграє ключову роль в створенні родопсина, білка, що поглинає світло в сітківці. При його де...

Ось чому нам так важливо виявляти хорошу турботу про очі. Вітамін А. Присутній в таких продуктах, як броколі, риб'ячий жир, морква, шпинат. Вітамін А ...

Початок осені - найсприятливіший час, щоб запастися вітамінами на зиму. Тому дієтологи радять їсти побільше свіжих овочів і фруктів.За сло...

Дослідження німецьких вчених показало наявність тісного зв'язку між харчуванням і старінням шкіри - на думку науковців експертів, одним з кращих харчо...

Результати дослідження, присвяченого доброякісному пароксизмальному позиційному запамороченню (ДППГ).Як йдеться в статті, вчені вивчили да...

Вторинний дефіцит обумовлений особливостями харчування, соціальними умовами, способом життя, стресами, наявністю захворювань, а також фізіологічними с...

Вчені Університету Тафтса в США прийшли до висновку, що продовжують життя і зменшують ризик передчасної смерті тільки ті вітаміни і мінерали, що містя...

"Це важливо тому, що в усьому світі є лікарі, які перевіряють рівень вітаміну D у дітей з астмою і призначають їм добавки", - розповідає провідний авт...

Журнал Cell опублікував дані, отримані вченими Каролінського інституту (Швеція). Вони свідчать, що прийом вітаміну Е сприяє більш агресивного раку лег...

Хурма - тропічна ягода, що містить багато корисних речовин. Хурму використовують для профілактики і лікування багатьох захворювань.Ягода б...

Щоб прийти до таких висновків, експерти проаналізували три дослідження, в яких взяли участь, в цілому, 5038 жінок, яким було більше 55 років. Жінки, у...

КальційДостатня кількість кальцію пришвидшує обмін речовин, що полегшує процес схуднення. Кальцій також дозволить зміцнити нервову систему. Міститься ...

Результати дослідження, присвяченого доброякісному пароксизмальному позиційному запамороченню (ДППГ).Як йдеться в статті, вчені вивчили да...

Нове дослідження фахівців з Копенгагенського університету (Данія) демонструє, що нестача фолієвої кислоти може бути дуже небезпечною. Вчені виявили, щ...

Вибирайте вітаміни, які підходять до ваших потреб. Є комплекси, розроблені для певної статі, віку і стилю життя. Чим більш спеціалізований комплекс, т...

Інгредієнти:- 200 г кураги;- 200 г ізюму;- 200 г чорносливу;- 200 г волоських горіхів;- 3 ст. л. меду;- 1 середній лимон;- 1 листок алое.

Елемент позитивно впливає на мозок і інші клітини організму.Вітамін D назвали найважливішим для судин і серця. Витривалість серцево-судинної системи м...

Результати дослідження, проведеного під керівництвом професора Джонатана Кроустона і доктора Флори Хуей з Центру очних досліджень Австралії були предс...

Вчені знайшли спосіб уникнути дефіциту вітаміну D, з яким люди стикаються в зимовий час через зменшення кількості сонячного світла. Можна поповнити за...