Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як стабілізувати тиск під час вагітності

18:45, 27 Лист 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я, Вагітність · Переглядів 2677 · 

Тиск при вагітності перевіряти потрібно кожен день всі 9 місяців: висвітиться на дисплеї тонометра цифри багато в чому визначають стан майбутньої матусі і її малюка.


Бережіть себе

Бережіть себе



Гормональна перебудова в перші місяці вагітності сприяє зниженню артеріального тиску (АТ) - викликає гіпотонію. Через це майбутня матуся відчуває слабкість, сонливість, запаморочення, дзвін у вухах, задихається при ходьбі. Неприємні відчуття зазвичай посилюються вранці.

Деякі жінки дізнаються про те, що чекають дитину, коли їх обстежують з приводу раптової непритомності. Лікарі вважають подібний епізод не менше характерною ознакою вагітності, ніж пристрасть до кислого і солоного, і нудота, властива ранньому токсикозу. До речі, на його тлі гіпотонія посилюється. Для матусі це неприємно, а для малюка - вкрай небезпечно!

Ваше тиск не повинен опускатися нижче 100/60 і перевищувати 140/90. Якщо це трапилося, зверніться до лікаря!

Підвищення тиску при вагітності
У другій половині вагітності виникає схильність до підвищеного тиску. Почасти це пояснюється фізіологічними причинами. В організмі майбутньої матусі з'явився додаткове коло кровообігу, завдяки чому об'єм циркулюючої крові до 19-20-й тижнях збільшився на півлітра, а до 32-36-й тижнях - на цілий літр!

У результаті зросло навантаження на серце: воно змушене на 40-50% збільшити викид крові і скорочуватися частіше. Пульс, виміряний в спокійному стані, тепер досягає 80-90 ударів (норма - 70 0, а коли майбутня матуся хвилюється або активно рухається, взагалі перескакує за сотню. Не хвилюйтеся, це нормально, як і підвищення тиску на 5-15 мм в порівнянні з тими цифрами, які висвітлювались на дисплеї тонометра на початку вагітності.

Різниця більше? Насторожтеся! Так буває при токсикозі другої половини вагітності. Суть його в тому, що рідина йде з кровоносного русла в тканини: виникає набряки, а тиск падає. Тоді організм майбутньої матусі вмикає аварійну систему артеріальної стимуляції.

Але чим вище тиск у судинах, тим більше рідини просочується з них назовні. Намагатися нормалізувати його таким чином - все одно, що носити воду в решеті: чим більше ллєш, тим сильніше втекти. Це вкрай небезпечно! Назріваючу проблему потрібно виявити якомога раніше, поки ще не сформувалося замкнене коло.

У подібних випадках крім щоденного контролю за тиском будинку лікар може направити вагітну на добовий моніторинг арторіального тиску - погодинний вимір портативним приладом. Він виявляє раптові стрибки цього показника протягом дня і ночі. Таку перевірку рекомендують робити тричі: перший раз - на ранніх термінах, щоб виявити схильність до гіпотонії, у другій - в 24-28 тижнів, коли зростає ймовірність гестозу, третій - незадовго до пологів, щоб переконатися - все в нормі, тривожитися нема про що !

Тиск нижче, ніж слід?
Таке іноді трапляється вночі. Майбутня матуся спить собі і не підозрює, що тиск упав нижче допустимого, а малюк задихається у неї в животику. Навряд чи кому-небудь прийде в голову з власної ініціативи вимірювати тиск в 3 годині ранку! Ось і виходить, що інакше як за допомогою моніторингу таку гіпотонію не відстежиш.

Тиск перевищив норму?
Потрібно подивитися, скільки часу протягом доби триває такий стан і з чим він пов'язаний. Якщо при сумарному підрахунку підйоми тривають не більше 5-6 годин на добу і пояснюється фізіологічними причинами (хвилювання, рухова активність, реакція на стрес або магнітну бурю), все в порядку: необхідності в гіпотензивній терапії немає.

Що знижує тиск?

Журавлинний мус
Ефективно знижує тиск. Візьміть 1/3 склянки журавлини, промийте, відіжміть сік. Залийте макухи склянкою окропу, залиште на вогні на 5 хвилин, процідіть. Всипте в відвар 1 ст.л. манної крупи і варіть 20 хвилин, постійно помішуючи. Потім додайте 3 ст.л. цукру, доведіть до кипіння і остудіть.

Збийте масу міксером до світло-рожевого кольору і густоти мусу, потроху вливаючи витягнутий з холодильника журавлинний сік.

Гіпотензивні соки (знижують тиск)
Пийте по склянці березового соку щодня, а так само знижуйте тиск, приймаючи 2-3 рази на день по ¼ - ½ склянки свіжоприготованого бурякового соку (перед вживанням потримайте його 2:00 у відкритому посуді) за 30 хвилин до їжі.

Гарбузовий відвар з медом
Візьміть 200 г гарбуза, поріжте на шматочки, варіть на повільному вогні до м'якості, відкиньте на сито і остудіть, потім додайте мед.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
Здоров'я в соцмережах: