Надмірна засмага провокує захворювання шкіри

10:00, 22 Кві 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2189 ·

Мабуть, усі вже знають, що ультрафіолет може негативно впливати на здоров'я. Ми дізнавались, як потрібно засмагати, щоб бути красивими та здоровими.

Як правильно засмагати?

Тривале перебування під палючим сонцем може привести до ефекту "відкладеної дії". Іншими словами, старі захворювання і навіть ракові пухлини можуть нагадати про себе. Надмірне ультрафіолетове опромінення веде до пошкодження шарів шкіри, викликаючи сонячний опік.

Не рекомендується засмагати гіпертонікам, людям, що страждають серйозними захворюваннями, з проблемами серця, ожирінням. Протипоказано ультрафіолетове випромінювання вагітним жінкам, адже це сприяє утворенню пігментації і негативно позначається на нервовій системі майбутньої дитини. Особливо небезпечно перебувати під палючими променями сонця людині, чиї родичі страждали на рак шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як засмагати в солярії з користю: 7 порад

Онкологи засмагати не забороняють, але радять дотримуватися певних правил. До сонця потрібно звикати поступово, періодично збільшуючи час впливу ультрафіолету. Найкраще приймати сонячні ванни вранці до 11:00 і ввечері після 16:00, змастивши тіло кремом зі спеціальними фільтрами, які блокують негативну дію випромінювання.

Не можна знаходитися під прямими променями без головного убору, також слід захищати очі від яскравого світла затемненими окулярами. Безпечніше засмагати під парасолькою, так на тіло буде потрапляти розсіяне світло, а цього достатньо для генерування вітаміну D3 і отримання бронзового відтінку шкіри, без негативних наслідків для здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: засмага, поради, шкіра

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
18:00: 6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
18:00: Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
18:00: Прийом гормонів під час менопаузи
18:00: Чому у жінки може знижуватися лібідо
22:00: Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
18:00: Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Що зробити, аби легше почуватися при ПМС
14:00: Які жінки найбільше схильні до гіпотиреозу
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
22:00: Ознаки затримки статевого розвитку у дівчаток
14:00: Як розрізнити ерозію та псевдоерозію шийки матки
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
19:32: Українських жінок запрошують скористатися безкоштовною психологічною допомогою

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.23 сек | 5.077 Mb

Надмірна засмага провокує захворювання шкіри

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: