Куріння: звичка чи хвороба?

Відповідно до класифікації Всесвітньої організації охорони здоров'я, нікотинова залежність є важким захворюванням, що вимагає кваліфікованого лікування. Відмовитися від цієї звички без допомоги лікарів можуть не більше 7% курців - ті, чиї особливості метаболізму дозволяють переносити відмову від тютюну, не відчуваючи майже ніяких неприємних відчуттів. Решта людей, які вирішили кинути курити, стикаються з серйозними проблемами.

Справа в тому, що при вдиханні тютюнового диму нікотин практично миттєво потрапляє у кров'яне русло, а через сім секунд досягає головного мозку і стимулює так звані нікотинові ацетилхолінові рецептори. Мозок посилає наднирковим сигнал, що провокує викид адреналіну. Крім того, під дією нікотину в крові підвищується рівень глюкози і дофаміну ( «гормону задоволення»). В цілому нікотин діє як психостимулятор: після викуреної сигарети людина відчуває легку ейфорію, відчуває себе спокійним і повним сил. Поступово розвивається потреба в повторенні таких відчуттів, організм починає потребувати збільшення дози викликає їх речовини. Саме цей ефект від нікотину і лежить в основі фізичного звикання до паління.

Але це не все. Куріння згодом стає поведінковим стереотипом. Простіше кажучи, людина звикає не тільки до вдихання тютюнового диму, але і до пов'язаного з цією дією ритуалу. Пристрасть підкріплюється і тим, що куріння часто служить засобом комунікації. Підлітки, які тільки починають пробувати сигарети, їх вживання нерідко сприймають як якусь ознаку самостійності і високого статусу в молодіжних колективах. У віці 14-16 років для утворення стійкої залежності досить викурювати одну-дві сигарети в день протягом декількох місяців.

На ділі вживання тютюну приносить тільки шкоду і самому курцеві, і всім, хто його оточує. Негативний вплив куріння на стан здоров'я, працездатність і навіть зовнішній вигляд доведено. Саме ця звичка є одною з основних причин виникнення легеневих, серцево-судинних і онкологічних захворювань. Діти курців нерідко мають затримки фізичного і інтелектуального розвитку. По суті, пристрасть до вживання тютюну не що інше, як наркотична залежність.